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中村博文

話 44 pt

読む　⇒　トレーニングで筋肉がつく！　筋トレＢＩＧ３は、１．ペンチプレスで上半身、２．スクワットで足腰、３．デッドリフトで背中！。　少年期から細身で「つまようじ」とからかわれ続けた、妻木洋次。(つまき ようじ） ある日、幼馴染の事故を救った、鋼のような肉体を持つ男性に、憧れと尊敬の念を抱き、本格的な筋トレ生活が始まった。目標にして来た男性のような筋肉隆々の姿に変われるのか？ 悔しかった日々からのリベンジは！？ 洋次のトレーニングを追いながら、基本から筋トレを学べる画期的な筋トレコミックの誕生！

中村博文

巻 660 pt

少年期から細身で「つまようじ」とからかわれ続けた、妻木洋次。(ルビ　つまき　ようじ） ある日、幼馴染の事故を救った、鋼のような肉体を持つ男性に、憧れと尊敬の念を抱き、本格的な筋トレ生活が始まった。 目標にして来た男性のような筋肉隆々の姿に変われるのか？ 悔しかった日々からのリベンジは!? 洋次のトレーニングを追いながら、基本から筋トレを学べる画期的な筋トレコミックなのである。

Testosterone / たむらあやこ

巻 605 pt

筋肉がこの世のすべての問題を解決する！という信念のもと、筋トレ好きの社長が生き方と筋トレを教えてくれる自己啓発コメディ。

荒井チェイサー / 集英社TOONFACTORY / 集英社TOON FACTORY / はるゆき

巻 0～61 pt

勇者が現世に戻ったら魔王が求婚してきます!?　異世界転移をして勇者となった北木巡。最終決戦で魔王と激突しついに決着かと思いきや、目を覚ますとそこは現世の病院だった。順風満帆だった異世界生活から現世に戻ってきたことにショックを受けながらも、巡は普通の高校生に戻る。病院から退院すると、そこには小学生のような女子がおり、自分は魔王だと名乗る。おまけになにやら結婚を迫ってきて？　大胆でうぶなキュート魔王と出戻り勇者が織りなすドタバタ宿敵ラブコメ！

若井ケン

話 44 pt

喋らなくてもカワイイ！サイレント女子高生漫画！！残念美人のももこを中心に、クール系メガネのしぶみ＆癒し系ちびっ子まゆみの3人で過ごす楽しい高校生活を、セリフ無しの「絵」と「擬音」だけで描いちゃいました。

名苗秋緒 / 九頭七尾 / 上田夢人

巻 110～726 pt

努力でチートを凌駕する、最強ヒーロー見参!! 10歳で授けられる「職業」と「スキルの有無」が人生を左右する世界で、最強の両親をもつ少年アレルは、なんと「無職」の烙印を押されてしまい……。 職とスキルがなくても、努力をすればいい。 その思いを胸に、アレルはストイックなまでの努力と筋トレでチートを凌駕する最強ヒーローに!? 原作者、九頭氏による書き下ろし小説も特別収録!!

白石新 / 鳴夏良

巻 792 pt

『魔術ギルド総帥』の白石新、最新作！！ 夢叶わず死亡した大魔導士、可憐な皇女にまさかの転生！？ 新たな才能を手にし、目指すは世界最強…！ 筋トレ大好き！ おてんば皇女の、最強成り上がりファンタジー！！ 夢叶わず死亡した大魔導士は、目を覚ますと皇族として転生していた。さらに新しい肉体には、近接戦闘の才能が！ 今度こそ世界最強に届くかもしれないと希望を抱くが…。転生後の名はエヴァンジェリン。そう、女だったのだ。筋トレ禁止、戦闘禁止の皇女生活の中、エヴァは部屋にダンベルを持ち込み、剣を振るう！ そしていつの間にか最強に！？　おてんば皇女の、最強成り上がりファンタジー！！

甲本一

巻 459～501 pt

誰もが魔法を使い、その優劣が全てを決める魔法界。人里離れた森の中で、日々筋トレの鬼と化す少年・マッシュの秘密は、魔法が使えないこと。その秘密を他人に知られた時、日常は一変!!　なぜか魔法学校に入学し、トップを目指すことに…!?　鍛え上げた筋力とパワーで、全ての魔法を粉砕するアブノーマル魔法ファンタジー、ここに開幕!!

空見

話 66 pt

SNSのマッチョ仲間は、実は俺の筋肉目当ての美女!?貸し切りのジムで特別なトレーニングに誘われて…鍛えてきて良かった～！ヒョロすぎて無理と彼女にフラれて数カ月…鍛え上げた俺はSNSでも人気のマッチョに成長していた。そんな時、筋トレ仲間のオフ会に誘われたのだが、そこに現れたのはスレンダー美女と巨乳美女!?「あなたの筋肉目当てで男のフリして近づいたの」と、感触を確かめるように挟まれて、密着トレーニング!?さらに下半身のトレーニングまでって…そういうことなら鍛えた成果、存分に味合わってもらいましょう！

樹生ナト

話 55 pt

【悪役令嬢（マッチョ）が無双しちゃダメですか？】 乙女ゲームの世界に転生してしまった、ごくごく普通な一般人。しかしその正体は、筋トレ命で心身ともにマッチョな女の子だった！？ 破滅ルートまっしぐらの運命を背負う悪役令嬢「クーラ様」は、その筋力だけで滅亡フラグをへし折っていけるのか？　そして周囲の令嬢たちや、攻略対象のイケメンたちとの関係は……。 デカい背中で漢を魅せる！　『筋ト令嬢』ここに爆誕！

樹生ナト

巻 814 pt

描き下ろしカバーイラストとショートコミックを加えた紙版&電子版新装コミックス!!乙女ゲームの世界に転生してしまった、ごくごく普通な一般人。しかしその正体は、筋トレ命で心身ともにマッチョな女の子だった!?破滅ルートまっしぐらの運命を背負う悪役令嬢「クーラ様」は、その筋力だけで滅亡フラグをへし折っていけるのか?そして周囲の令嬢たちや、攻略対象のイケメンたちとの関係は……。 デカい背中で漢を魅せる!『筋ト令嬢』ここに爆誕！※本作品はジーオーティーより販売しておりました「筋ト令嬢クーラ様～悪役令嬢に恋する暇なし！～ 1【単行本版】」の内容が格納されてます。重複購入にお気を付けください。

安道じょうけい

巻 543 pt

ネガティブな自分を変えたい――。そう決意して筋トレを始めたら、ネガティブなままマッチョになってしまった中学生・ネガッチョ。今までは友達ができなかったけど、新学期を迎え、今年こそは友達を作りたい！　自分を変えるため一歩踏み出そうとするネガッチョが出会ったのは、怖そうな転校生・牙城さんで…!?　自信はないけど変わりたい、不器用でまっすぐな学園青春コメディ！

藤生ナミ

巻 143 pt

第１皿「背徳丼」／食べることが大好き！　でも体型も気になる福子は同級生からは「ぷくこ」と呼ばれている。片想い中の男の子に自信をもって話しかけたくてダイエットを決意したぷくこ。ダイエットには、ひとクセあるクラスのマッチョこと「まちお」が協力してくれることに！　いっしょに筋トレをした後にごほうびで食べるごはんは最高においしい！　普段は包丁も握らないぷくことまちおがおいしいもの食べたさにはじめての料理に大奮闘！　ほっこり癒される、ぷくことまちおのおいしくてあたたかな交流譚。

岩ちん / プレジ和尚

話 66～99 pt

魔王軍と人間たちとの死闘から11年。魔王軍サイドは、魔物の子供たちに義務教育を施行。「魔物学校」を設立していた。そこに入学してきた一匹のスライム・グミ。筋トレが趣味のグミと魔物たちは、魔王軍の最高峰、三魔神官を目指す！！

名苗秋緒 / 九頭七尾 / 上田夢人

巻 0 pt

【期間限定　無料お試し版】努力でチートを凌駕する、最強ヒーロー見参!! 10歳で授けられる「職業」と「スキルの有無」が人生を左右する世界で、最強の両親をもつ少年アレルは、なんと「無職」の烙印を押されてしまい……。 職とスキルがなくても、努力をすればいい。 その思いを胸に、アレルはストイックなまでの努力と筋トレでチートを凌駕する最強ヒーローに!? 原作者、九頭氏による書き下ろし小説も特別収録!!

いしかわひろこ

巻 880 pt

健康でいたいけど、なぁ～んにもしたくない!!ズボラ漫画家が描く楽チン健康エッセイ！　30を越えて体にガタつきを感じてきた作者。そろそろ健康に気を使わないといけないと思うけど、めんどくさい!!でも健康でいたいから筋トレ、マッサージ、レシピ…がんばらないで出来ちゃう楽チンな方法編み出しちゃいました。ヘアケアから呼吸法まで様々なトピックを扱っているのであなたに合う健康法もきっとみつかる!!ズボラ漫画家が描く楽チン健康エッセイ！

はらぺこもんろー

巻 352 pt

結婚して50年。近所からもおしどり夫婦と呼ばれる仲の良い夫婦の関係が突然一変！妻が認知症になってしまった…。今まで出来てきた「当たり前」が次々と出来なくなるのを目の当たりにした正造は、病状を悪化させないために妻が望んでいた肩車で夜景を見ることを企画。ヨボヨボの体に鞭を打ち筋トレに励む毎日。果たして、正造は妻の症状を止めることはできるのかーー人情溢れるSNS漫画で頭角を表したはらぺこもんろーが描く感動物語！

ためこう

巻 902 pt

同居から始まる恋…じゃなくて筋トレ!? 親の再婚で義妹ができた、23歳引きこもりニートの小木瀧。 夢見たのは「ゆるふわかわいい義妹との同居生活」…だが、現れたのは筋トレ女子の詩だった！ 「一緒に筋トレ頑張ってみませんか？」 詩に誘われて始めたトレーニングは、 瀧の体だけでなく、心まで少しずつ変えていき――？ 読めば筋トレしたくなる！ 新感覚の義兄妹×筋トレ×ラブコメディ！ ◆収録内容◆ 「オレの妹に勝てる気がしねえ」第1話～第4話 あとがき2P 特典（おまけ漫画1P） ※「特典（おまけ漫画1P）」は紙コミックスのサポーター書店にて配布されているものと同様のものが収録されています。

ためこう

巻 132～275 pt

親の再婚により妹ができた23歳引きこもり無職ニート・小木瀧。ゆるふわかわいい妹との共同生活を夢想した瀧だったが、妹・詩はプロテインを常飲し、立派な力こぶを持つ筋トレ女子だった…!! 詩の励ましに乗せられ、一緒に筋トレを始めた瀧だったが――？

マルサイ / 坂詰真二

巻 990 pt

インスタで12万7000人以上のフォロワーを抱える人気漫画家マルサイの楽しく学べるストレッチ漫画。忙しいママたちでもできる、たったの10秒ストレッチ。家事の合間の隙間時間にサッとできて、簡単。しかも気持ちがよく心も体もスッキリします。頑固な肩こり、腰痛がおさまり、自律神経も整い、ストレスやイライラ、プチうつともおさらば。監修は、ストレッチや筋トレ本のベストセラー著者・坂詰真二先生で、効果はお墨付き。

いしかわひろこ

巻 0 pt

【期間限定　試し読み増量版】健康でいたいけど、なぁ～んにもしたくない!!ズボラ漫画家が描く楽チン健康エッセイ！　30を越えて体にガタつきを感じてきた作者。そろそろ健康に気を使わないといけないと思うけど、めんどくさい!!でも健康でいたいから筋トレ、マッサージ、レシピ…がんばらないで出来ちゃう楽チンな方法編み出しちゃいました。ヘアケアから呼吸法まで様々なトピックを扱っているのであなたに合う健康法もきっとみつかる!!ズボラ漫画家が描く楽チン健康エッセイ！

あまさかえで / 佐崎咲

巻 748 pt

「自分より強い女性と結婚できない」と言われ、婚約破棄されたティファーナ。しかし、とある理由から鍛えることはやめたくない。そんな彼女に『氷の公爵閣下』と恐れられるクレウスから結婚の申し込みが！ 結婚は決まったものの、どうやら彼は“お飾り”の妻を求めているよう。初夜もなく冷遇されているけど……人目も気にせず筋トレし放題なんて最高！ …と喜んでいたのも束の間、なぜか命を狙われる羽目になって――!?

大石ワタル

巻 660 pt

ガリガリとデブの二人組がたるんだ心と身体を鍛えなおすマッスルコメディ！　パーソナルトレーナーの関口さんによる筋トレ方法やプロテインの選び方…こんなトレーナーに出会いたかった。作家自らのトレーナー経験を元にした今までになかった筋トレ漫画で目指せマッスルボディ！！！

樹生ナト

巻 55 pt

【悪役令嬢（マッチョ）が無双しちゃダメですか？】 乙女ゲームの世界に転生してしまった、ごくごく普通な一般人。しかしその正体は、筋トレ命で心身ともにマッチョな女の子だった!? 破滅ルートまっしぐらの運命を背負う悪役令嬢「クーラ様」は、その筋力だけで滅亡フラグをへし折っていけるのか？　そして周囲の令嬢たちや、攻略対象のイケメンたちとの関係は……。 デカい背中で漢を魅せる！　『筋ト令嬢』ここに爆誕！

樹生ナト

巻 715 pt

【全ての破滅フラグをへし折る――この筋力でな！】 乙女ゲームの悪役令嬢に転生した筋トレ大好きなクーラ様。 ゲームの知識は浅いものの、潤沢な筋トレ知識で過酷な運命を乗り越えていけるのか？（ついでに恋もできるのか!?） 筋トレ＋悪役令嬢＝筋ト令嬢　のデカい背中にご注目あれ！ 【本作品は単話版『筋ト令嬢クーラ様』1～14話に描き下ろしを加えた電子単行本です】

いさやまもとこ

巻 550 pt

運動が苦手な著者｢モコ｣が筋トレを始めたら、嫌いだった運動にあれよあれよとのめり込み、アウトドア人間になるまでを描いた実体験エッセイコミックス。

輪立さく

巻 209 pt

女子大生・原田シノの好きピは、 筋トレYouTuberをやってる同じゼミのマジ本♪ マジ本の好きなタイプは、「腹筋が美しい人」!? それなら、割るしか、ないっしょ!! あなたのプニプニもパキパキに！ Twitterで大人気！恋して鍛える腹筋ラブコメ登場!! 【1～2話収録！】

Team.きんだいち

巻 899 pt

【拝啓　金田一先生、引き続き原稿はどうなっていますでしょうか……。】 ３作品同時連載をこなす人気漫画家と、先生を支えるスタッフさん達の、おしごと修羅場実録日記第２弾！　今回こそ制作裏話のはずが、アイドル・アイドル・筋トレ・アイドルetc……先生、前回以上に原稿のお話がありません!!(担当涙)　実在の人物を擬人化した日常４コマエッセイ♪ (C)2019 Team. Kindaichi

くゑ

巻 550～1,100 pt

この夫婦、かわいすぎる…！！ 「見てるだけで癒される」の声多数！ 　SNSで話題の創作夫婦の日常がついに単行本化！ 寒い日は一緒に布団で温まったり、おうちキャンプをしてみたり、一緒に筋トレを頑張ったり、仕事帰りのデートをしたり…… 妻のことが好きすぎる夫「イチヤ」とお茶目で明るい妻「ミヤコ」の甘くてほっこりする結婚生活。 夫婦の紡ぐ日常の小さな幸せに、ときめきと癒しがとまらなくなること間違いなし！ 〇オールカラー＆大幅な加筆修正に加え、単行本だけでしか読めないお話も多数収録。 【目次】 プロローグ Season1 Season2 Season3 Season4 Season5 Extra storys

前田悠 / 清水茜

巻 792 pt

そこは、とある運動不足な人間の身体の中。 長らくの不摂生な生活ですっかりパワーを失っていた筋細胞たちだったが、ある日突然筋トレが始まり、復活の機会が訪れた！ 「なんだそのバキバキの腹筋、板チョコかーっ!!」 オーバーワークや筋肉痛、ストレスによる筋肉の分解などのトラブルが起こる中、新人赤血球の応援を受け、筋細胞たちは日々たくましく成長していくのだった…ッ！ 理想の身体を目指す全人類に捧げる、『はたらく細胞』シリーズ初のムキムキスピンオフ第１巻！

友瀬一樹

巻 693 pt

知られざるスーツアクターの世界を目指せ！ 運動神経だけが良い、抜けてる女子高生かさひが、初めて出会ったやりたいこと・・・ それがまさかのスーツアクター！　暗い、臭い、きつい、酷暑の４Ｋ職業。 スーツに入るのも大変だけど、そもそもなるのも超大変。 地獄の教習所で、どんどん辞めていく同期を横目に、今日も歯を食いしばって、筋トレ三昧。 こんなにつらくったって、やっぱりヒーローになりたい！ 有名スーツアクターを多数、輩出しているジャパンアクションエンタープライズ全面協力、新感覚スポコン職業まんがに刮目せよ！

友瀬一樹

巻 74～243 pt

運動神経だけが良い、抜けてる女子高生かさひが、初めて出会ったやりたいこと・・・ それがまさかのスーツアクター！　暗い、臭い、きつい、酷暑の４Ｋ職業。 スーツに入るのも大変だけど、そもそもなるのも超大変。 地獄の教習所で、どんどん辞めていく同期を横目に、今日も歯を食いしばって、筋トレ三昧。 こんなにつらくったって、やっぱりヒーローになりたい！ 新感覚スポコン職業まんがに刮目せよ！

イトウハジメ

巻 1,210 pt

インスタグラムで話題沸騰！フォロワー12万人突破！ 美術系大学院生が贈る、爽やかなのにちょっぴり残念な日常が待望の書籍化！ 大学院に通い、美術教育の研究に励むイトウハジメ。 ――神経質で、数学オタクな友人ジェイ ――後輩に優しく、筋トレが趣味のかぺ先輩 ――ツンデレでしっかり者の後輩まるちゃん 美術系、理数系、スポーツ系の専門家を志すマニアックな友人たちと、 時に笑い、時にいじられて、時に葛藤して空まわる。 まだまだ青い――研究者の卵たちは、今日も青春しています。 日常の一瞬一瞬を大切にしたいと思えてくる、 ほのぼのエッセイ漫画の決定版！※全ページ描き下ろし！

ミキマキ

巻 836～990 pt

女子大生・小清水詩織は、筋金入りの腐女子。壁サークル「オリコゾーン」の同人作家として活動し、アニメを観れば考察に余念がなく、地雷CP（カップリング）避けに筋トレに励み、封入カード欲しさに主食はウエハース!?　そんな彼女が迷える腐女子たちを一喝する姿には、そこにシビれて憧れる崇拝者も……!!　ゴリゴリの腐女子、アッパー系腐女子、マイナーCP萌え腐女子など、クセの強い仲間たちとおくる、萌えフルスロットルな腐女子の日常(!?）コメディ第一弾!!

捺ナツカ

巻 605 pt

ぬいぐるみ好きホームズ×筋トレ好きワトソン×ホームズ好きルパンが織り成す、ディティクティブコメディ！！　イギリス・ロンドン１９世紀末。交わるはずのない二人の天才・ホームズとルパンが、今、交差する…。さらに、あの「Ｍ」も参戦！？「消えた花婿」「ボヘミアの醜聞」を、新鋭作家が大胆にコメディタッチに描く、次世代ホームズ作品登場！

亀ユウキ / マッスルグリル

巻 858 pt

筋肉×食を追求する大人気YouTuber「マッスルグリル」を、 おもむろにマンガ化!!　簡単グルメ、筋トレなど“マッスル”の世界へようこそ！ 470万再生を突破しSNSで超話題の 究極の減量食「沼」をはじめ、簡単ヘルシーなグルメ、 効果的な筋トレやダイエット方法、フィジーク（ボディービル）の コンテストの様子などなど、めくるめく筋肉と食の世界にあなたを誘います！

岩ちん / プレジ和尚

巻 792 pt

魔王軍と人間たちとの死闘から7年。魔王軍サイドは、魔物の子供たちに義務教育を施行。「魔物学校」を設立していた。そこに入学してきた一匹のスライム・グミ。筋トレが趣味のグミと魔物たちは、魔王軍の最高峰、三魔神官を目指す!!

黒田尚子 / 月野まる

巻 1,650 pt

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ミサキ・26歳、10年間の成長物語のお金マンガ。自分のお金を自分でコントロールする力が身につき「お金が貯まる体質」に！ ■「お金のこと何も知らないんです！」と言える人全員に役立つ本！ ■30代でも40代でももっと年上の方でもOK！ ■親からひとり立ちする子どもへのプレゼントにも最適 ■読み終えたときには、自分のお金をコントロールする道筋が見える！ 「毎日ちゃんと働いているのに、全然お金が貯まらない」 「節約してるつもりなのに、効果がない」 「投資は儲かるらしいけど、こわくて一歩踏み出せない」 「老後はどうなるの？２０００万円なんて貯められない」 そんな、お金のモヤモヤと不安をかかえている　あなたのための本です。 ◆26歳のミサキさんの10年間の成長を追いかけながら、 マンガで楽しくお金を学びましょう！ （目次より） Part1　「お金」に向き合う ―NISAもiDeCoも知らなくても生きられますか？ Part2　現状を知ろう ―クローゼットの片づけの前にものを全部出すように、貯蓄の前に収支をチェック Part３　お金が貯まる生活 ―「まずは100万円貯めてみよう計画」を始動せよ Part４　節約、私らしく ―節約したいなら「ビールはコンビニで買いなさい」 Part５　初めての投資 ―なんか難しそうでムリなんです～！は30年後の大後悔 Part６　お金を守る ―漠然と「将来が不安！」と思う世代なんです、私たち エピローグ　未来のためにお金を味方に ◆担当編集者が「若いときに、これを知っていれば！」と大後悔の内容。 「学校では教えてくれない！ 自分のお金をコントロールする力が、身につき一生得する本です」 黒田 尚子（クロダナオコ）：　ファイナンシャルプランナー ＣＦＰ(R)認定者、1級FP技能士。一般社団法人患者家計サポート協会顧問、消費生活専門相談員資格、ＣＮＪ認定乳がん体験者コーディネーター、城西国際大学・非常勤講師。がんなど病気に対する経済的備えの重要性を訴える活動を行うほか、老後・介護・消費者問題にも注力している。ＦＰとして首都圏の大学などで若者への金融リテラシー教育も行う。趣味は、全国の美術館・博物館めぐりと、筋トレ。千葉県在住で夫と大学生の娘の3人暮らし。著書に「お金が貯まる人は、なぜ部屋がきれいなのか　「自然に貯まる人」がやっている５０の行動」（日経経済出版社）、「マンガで解決　親の介護とお金が不安です」（主婦の友社・監修）など多数。 月野 まる（ツキノマル）：マンガ家。２人の息子たちとの日常を描いた「かわいくないヤツら」で第1回Pixiv&MFコミックエッセイ新人賞大賞受賞。現在ライブドアブログやインスタにてアラフィフネタや日常マンガを更新中。著書「ナイフみたいにとがってら」全４巻が好評発売中。

広瀬統一

巻 1,320 pt

女子の体幹筋トレブームの先駆けとなった人気の著者のメソッドをマンガで解説。サッカー日本女子代表コーチも歴任、早稲田大学で筋肉の研究をする著者が「本当に必要できちんと効かせる女子の体幹トレーニングを紹介。本当にキレイになれる筋トレがわかる！

厘のミキ

巻 792 pt

手軽な初心者向け"おうち筋トレ"満載! 崖っぷち小説家と天然女子高生のゼロから始めるステップアップコメディー開幕。第1巻のメニューは｢広背筋に効く!｣｢腹筋に効く!｣｢猫背改善!｣｢食生活改善!｣｢自身が付く!｣です。