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キーワード:スクワット 痩せるか
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話88 pt
「たくさんセックスして痩せたの♪」最近体重が気になってきた遥香は主婦友の結子から【セックスダイエット】を紹介される。痩せられるし性欲も解消できて一石二鳥という結子に半信半疑だったのだが、最近太ってきたと夫からセックスを拒否されて思い切って見学に行くことに。思ったよりも普通のジムで安心した遥香だったが、トレーニングを覗いてみると卑猥な水着を着た結子が男の上で腰を振っていた。「じゃあ遥香さんもヤってみますか!」軽くイカされた遥香はそのまま流されて…。
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話55 pt
「こんな事するなんて…聞いてない!」――太った事が原因で、彼氏にフラれてしまった花。痩せる事を決意しダイエットクラブにやって来た彼女だが、そこは一度足を踏み入れたら痩せるまで出られないエロエロクラブだった! 極小ビキニからハミ出たムチムチボディを「アクメはダイエットに最適だ」とやらしい手つきでマッサージされ、イボイボ付のマシンバイクで無理矢理アソコを刺激され…、強制絶頂でカロリー消費間違いなし!?
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話66 pt
「こんな事するなんて…聞いてない!」――太った事が原因で、彼氏にフラれてしまった花。痩せる事を決意しダイエットクラブにやって来た彼女だが一度足を踏み入れたら痩せるまで出られないエロエロクラブだった! 極小ビキニからハミ出たムチムチボディを「アクメはダイエットに最適だ」とやらしい手つきでマッサージされ、イボイボ付のマシンバイクでアソコを刺激され…、強制絶頂でカロリー消費間違いなし!?(フルカラー化)
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巻1,320 pt
著書累計70万部(2024年12月時点)『はじめてのやせ筋トレ』著者とがわ愛監修!ぽっちゃり、引きこもり、陰キャの綾目。 今年何度目かの不採用通知が届き自暴自棄になっているところ、自宅で意識を失ってしまう。 目が覚めるとスレンダー美女“アヤ”に生まれ変わっていた…! モデルの仕事も始めてイケメン彼氏もできて順風満帆。が、根性は変わらない。自堕落な生活を送りまた太ってしまう。 そんなとき、モデル仲間の“サツキ”に助けられ… ダイエットのTips盛りだくさん!ストーリーを楽しみながらダイエットできる転生シェイプアップ・コミックの誕生です。 【もくじ】 プロローグ 頑張ったってどうせ無駄 第1話 キレイに歩いてボディメイク サツキのColumn 太りやすい歩き方・痩せやすい歩き方 サツキのColumn 姿勢をキレイに保つコツ 第2話 スクワットで過去の自分にさようなら サツキのColumn 初心者さんに!「やせ筋トレ」厳選3種 サツキのColumn スクワットが苦手な方へ 第3話 食べすぎてもチートスキルで万事解決…? サツキのColumn 太りやすい食生活 第4話 ガチガチの背中も心もストレッチでほぐして サツキのColumn モヤモヤするときのストレッチ サツキのColumn 冷えとむくみについて 第5話 自分と向き合う!姿勢リセット サツキのColumn オススメ「姿勢リセット」4種 サツキのColumn モチベアップのコツ 第6話 スリムな彼女の食生活 サツキのColumn 「デブ舌リセット」やってみよう! アヤが見つけたダイエットハック 第7話 元の世界で嫌いな自分と再会したら その後のダイエットルーティン
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