らくの漫画

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  • 頭の中のバグを整理してうつから回復した話
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    巻

    頭の中のバグを整理してうつから回復した話

    らく

    巻 369 pt

    家族の介護疲れで、眠れなくなった「私」。 以前にも同じ症状になったことがある…このままではヤバい！と 心理カウンセリングを受けることに。 「人の評価を気にしたり、良い子としてふるまうことをやめ… 自己中心的で、わがままで、自由にふるまうことが増えると、 健康になりますよ」 「わ…わがままでいいんですか」 「それができないから、今不調になっているんですね」 「私」が自分を無意識に否定していることに気づき、回復に向かった、 実際の出来事を元にしたコミックエッセイ。

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