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今日はぐっすり眠りたい。

細川貂々

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私ってけっこう不眠症？「ねむり日記」をつけて気づいたてんちゃんが、心地よい眠りとすっきりした目覚めを求めて試した快眠方法の数々を紹介。入眠に効く足裏のツボやマッサージ、眠りに誘う音楽、光や寝具の工夫…。今晩は、幸せな眠り姫になれるかな。楽しく読めて役に立つ８コママンガ＆イラストエッセイ。

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ジャンル
- エッセイ・雑学
掲載誌
- 幻冬舎文庫
出版社
- 幻冬舎

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