【エッセイ・雑学】おすすめ漫画一覧

有田奈央 / 麻生夕貴

巻 980 pt

絵本作家をしながら保育士として働く３４歳の奈央（ブー子）。 ある朝突然、左半身に痺れが起きた。 それが脳梗塞の初期症状とは知らず、１２時間も放置して寝ていたのんきなブー子。 発症から１３時間後に、やっと病院へ運ばれたブー子の運命は―――。 大切なことは、後からわかるもの。発症から入院、検査、お金のこと、リハビリの一部始終。 そんな中での心の変化や看病する家族との本音のやりとりから「当たり前」の幸せをかみしめて精一杯生きよう。 そんなメッセージのこもった、心あたたまる作品です。

柘植文

巻 825 pt

あぁ素晴らしき、地味女子ライフ！みんな野田（のだ）さんに夢中です！！（あなたもきっと好きになる……。）出身：群馬県、住んでいる場所：埼玉、趣味：読書、特技：石破大臣のモノマネ。好奇心が強くて意外と行動派――そんな地味女子大生・野田さんの素晴らしき地味愉快なEVERYDAY☆

桜真咲 / さくら研究室

巻 660 pt

※本作は桜真咲の個人誌作品の電子書籍版です。【23ページ】 8年前、イビキが酷くて、のどチンコを切りました。 脱イビキ体質を目指して、俺たちでモルモットになろ！！

紙島育

巻 440 pt

野に咲く草花と友人になる。 古道具屋の店主・友野ののこは 亡き祖父が好きだった草花に 興味を持ちはじめたようで…。 タンポポ、ノボロギク、ナズナ、 ヘビイチゴ、ネコジャラシ… 身近な植物を知ることで 毎日があざやかになっていく――。 みずみずしいタッチで紡がれる “半径1000歩”の物語。 新鋭・紙島育による初単行本。

野中のばら

話 33 pt

本当に笑った●●な体験！読者の投稿や漫画家の実体験をもとにした、Hアリ笑いアリ涙アリのショートコミック。（この作品は短編集です）

青木伸生 / 大村幸子 / 土居正博 / ブラックインクチーム / 細川太輔 / マオ・シーアン / 森山卓郎 / 吉海直人

巻 1,001～1,210 pt

大人気シリーズ『どっちが強い!?』とコラボし、国語嫌いでもあきずにくり返し読める学習まんが『のびーる国語』が登場！　 巻頭カラーまんがでは『どっちが強い!?』キャラクターのジェイク、シェリー、ターゼンが日本で大活躍！ オリジナルキャラクターのユウキ＆サクラ、そして国語にくわしい地球外生命体・のびーる君と、時には協力し、また時には競い合いながら、「四字熟語」を習得していくよ。 爆笑４コマと、自分でも使ってみたくなる例文を何度もくり返し読んでいるうちに、「四字熟語」がしっかり身につくぞ。 楽しく読んで目ざそう、最強国語マスター!! 《主な内容》 四字熟語数……435語 カラーまんが……オニっ子☆最強伝説 読み物……「四字熟語の中の故事成語」、「えんま様は知っている」、「相手にとって不足なし！」

小川眞士 / マオ・シーアン / エアーチーム

巻 1,430 pt

角川まんが学習シリーズ『のびーるシリーズ』に待望の理科が登場!! 日本にやってきた『どっちが強い!?』のジェイクたちが出会ったのは、地球外生命体のできーる君。 ジェイクたちはできーる君といっしょに地球を調査し、そのデータをもとに自分だけの“ミニ地球”をつくることに。 できーる君やジェイクたちとともに地球や月、星などの天体や、天候などの気象、地形などの自然について学んでいこう！ 楽しいまんがの中に、理科の学習を身につけるために必要な「なぜ？」という問いかけと、身近な例を豊富に掲載。 写真も多数収録されていて、理科のイメージがグッとつかみやすくなる。 各章末にはまとめやチャレンジ問題があり、知識の定着もバッチリ！ 逆引き索引と索引もあって、好きなように読むことができるよ。 小学校の新学習指導要領もカバーしながら、最新の中学受験にもアプローチする情報量。 読んで楽しいまんがと丁寧な解説で、くり返し読んでいるうちに理科が好きになる!! 【理科が身近に楽しめる内容】 1 子どもがくり返し読むカラーまんが 2 図解などで分かりやすい解説 3 身近な例や豊富な資料写真 4 中学受験にも役立つ情報量

藤堂裕 / 明智憲三郎

巻 0～880 pt

真説・明智光秀伝。我々が習った歴史は、“嘘”だった!!? 明智光秀が主君・織田信長を討った日本史上最大のミステリー“本能寺の変”!　現代でもなお多くの謎が遺される大事件を400余年の時を経て解き明かす!!

日野あかね

巻 770 pt

マンガ家の妻が描く、ステージ4から笑顔の生還を遂げた夫の泣き笑い闘病記。「深く悩まない」が信条のお気楽亭主に突然のがん宣告!　涙に暮れると思いきや…。読むと元気になるコミックエッセイ!!

日野あかね

話 44 pt

「ご主人はがんです…」“深く悩まない”がモットーだったお気楽亭主につきつけられた突然のがん宣告！　さすがの彼も涙に暮れるかと思いきや…、死に直面してもなお、とことん明るく前向きな夫・カオルの闘病生活が始まるのだった！　まんが家の妻・日野あかねが描く、レベルIVから笑顔の生還を遂げた夫の泣き笑い闘病記！　単行本化にあたり、退院後に夫婦が入院生活を振り返ったおまけまんが、闘病中につけていた夫の日記、主治医の後日談、夫へのインタビュー記事など本編のまんがの面白味を倍増させる特典も満載！

日野あかね

巻 220 pt

マンガ家の妻が描く、ステージ4から笑顔の生還を遂げた夫の泣き笑い闘病記。「深く悩まない」が信条のお気楽亭主に突然のがん宣告！　涙に暮れると思いきや…。読むと元気になるコミックエッセイ!!

加々

巻 880 pt

イラストレーター加々の作品集。2020年～2022年の作品を掲載。 布やモノの立体的な描写を堪能できる、初画集です。描き下ろし作品2点、メイキング解説、メイキング動画2点を追加した電子書籍版。

桜葉ちえり

巻 550 pt

【体験談】2024年時点28歳作者が小学生の頃にかかってしまった呪いとは… タイトルが「呪い」と不穏ですが、ホラー要素は全くありません！！ ※本作は桜葉ちえりの個人誌作品の電子書籍版となります。【22ページ】

山口敏太郎 / 鯛夢 / 峰岸とおる / 野口千里 / 榎本由美 / 吠夢 / 湯浅みき / 増田よしはる

巻 550 pt

古い神社で行われる呪いの願掛けとは!?　イニシャル「J」の有名人が怪死していく呪いとは!?　ダルマ女にされた妻、ベッドの下の鎌男、呪われた怪人、龍馬の呪い……。過去の呪いが現代へと次々に連鎖していく…！　予想もできない奇怪な出来事をオカルト研究の第一人者・山口敏太郎が暴く都市伝説コミック第一弾！

杏耶

巻 1,155 pt

東北６県、おいしいもの満載！twitterフォロワー数10万人超え、人気食べ物イラストレーターの杏耶が、自身在住の山形県ほか東北６県のおいしいお酒の紹介と、郷土料理のレシピをマンガで紹介。

野村宗弘 / 宮里寿巳

巻 550 pt

※この電子書籍は以前にジヘンより配信されていた同名書籍と内容の変更はありません 海、太陽、戦闘機―― この景色が私の故郷なんだよ 師匠の付き添いで沖縄に撮影でやってきた、新米カメラマンの大山もりみちは、海での撮影中に出会った一人のおばぁから沖縄の姿を垣間見る。 その姿をみた師匠は大山にいきなり沖縄の長期取材を命じて――? 沖縄の地元の人たちとの触れ合いから沖縄の今昔を見つける! くすっと笑えて心に沁みる、沖縄の物語。 『とろける鉄工所』『満月エンドロール』(イブニングKC)『うきわ』(ビッグコミックス)など、数々の大人気作を生み出した野村宗弘先生が描く最新作! 知らなかった沖縄の姿を見つけにいきませんか?

望月ミネタロウ

巻 1,210 pt

望月ミネタロウ、初めてのエッセイ漫画！！ 「僕にとって描く事とは何か？を考えてみると 目に見えない事というものに 輪郭をつけようとする事じゃないのかと思う。」 架空の漫画家・峯月モチタロウの ユーモアあふれる日常生活から創作の秘密が見えてくる。 「あのさ、意識とか心とかって見えないけど 本当にあるんだろうか。」 「だからクリエーターとか表現者がいるんじゃない？」 マスクで人の表情が分からない世の中に 目には見えないもの、言葉では言い表せない心を 届けるために何が必要なのだろうか―――

武嶌波

話 92 pt

「人に嫌われたくない」「自分さえ我慢すればいい」。小さな頃からそう思っていたし、両親に対しても『嫌だ』と言えない環境で育った。けれどそのせいで、気づけば誰に対しても迎合し、断ることが怖くて、人と会ったり、買い物に行くのもままならなくなってしまっていた。夫や自分の子どもにさえ、なかなか『NO』が言えない。自分の意見を言わないから、夫ともすれ違ってばかりいる気がする。――――しかし、行動分析学者、奥田健次先生との出会いをきっかけに、『NO』を言うことを心がけ、自分がどうしたいかを素直に伝えるようにしてみると、少しずつ自信がついていき、家族とも対等な関係を築き始めることができて……。好評前著『私がダメ母だったわけ』に続き、「NO」が言えないたくさんの人に勇気と希望を贈ります。

武嶌波

巻 1,100 pt

「人に嫌われたくない」「自分さえ我慢すればいい」。小さな頃からそう思っていたし、両親に対しても『嫌だ』と言えない環境で育った。けれどそのせいで、気づけば誰に対しても迎合し、断ることが怖くて、人と会ったり、買い物に行くのもままならなくなってしまっていた。夫や自分の子どもにさえ、なかなか『NO』が言えない。自分の意見を言わないから、夫ともすれ違ってばかりいる気がする――――しかし、行動分析学者、奥田健次先生との出会いをきっかけに、『NO』を言うことを心がけ、自分がどうしたいかを素直に伝えるようにしてみると、少しずつ自信がついていき、家族とも対等な関係を築き始めることができて……。好評前著『私がダメ母だったわけ』に続き、「NO」が言えないたくさんの人に勇気と希望を贈ります。

かたぎりあつこ / ソニー・クリエイティブプロダクツ

巻 605 pt

テレビアニメ『うちタマ？！～うちのタマ知りませんか？～』の公式スピンオフコミック。ネコのタマと3丁目の仲間たちが擬人化された姿で冒険を繰り広げる。可愛くてほっこりして時々キュンとなる『うちタマ？！』ワールドをご覧あれ。

沼原望

巻 990 pt

世界一わかりやすい背景描き方漫画が電子書籍になりました！ 「背景描いてみたいけど難しい！」という方に向けてわかりやすく漫画で学べる本を作りました。 オールフルカラーなのでわかりやすさが断トツ！気軽に漫画を読むようにパースやアイレベルについて学べます。 特にアイレベルがわからないという方はぜひ読んでみてください。 実際、この本をきっかけに背景に挑戦する人が増え「今まで避けてた背景が描けるようになりました！」と たくさんの声をいただきました！本書はそういった背景初心者に向けてわかりやすく説明した本となります。 絵を描くならばキャラクターだけではなく背景も描けるようになりましょう！ 背景が描けるようになると達成感は何倍にもなりますし しかも慣れれば早く描けるようになるので描けば描くほど背景の絵は手軽に描けるようになります。 そして背景が描けるようになると自分の絵の幅は増えます。表現が無数に広がります。 するとどんどん自分の絵が好きになっていきます。自分の絵が嫌いという方のほとんどは絵の幅が狭いことです。 ならば知識を増やしてみてください。描ける幅を増やしてみてください。 これからもずっと絵が好きで描いていきたいなら色んな絵の描き方に挑戦してみてください。きっといい方向に向かいますよ… 特にパースの知識は一生ものなので一度理解してしまえば一生描けるようになります！ ぜひ楽しい背景作画ライフを送ってください！

うさっぱ

巻 110～220 pt

2022年11月27日のコミティア142にて発行した「歯医者さんあるある」ネタの漫画本(B5、カラー32ページ)の電子書籍版です。 冊子版500円に対し、電子書籍版の価格は100円となっております。 内容は以下の通りです。 ①歯科情報サイト WHITE CROSSさんでのWeb連載をまとめたもの ②2020年の「医療マンガ大賞」応募作品の再録 (規定のシナリオに沿って作画のみを行うというものでした) ③既刊『うさコレ』からの再録が10ページ よろしければご覧ください～！

池田可嵐

話 33 pt

本当に笑った●●な体験！読者の投稿や漫画家の実体験をもとにした、Hアリ笑いアリ涙アリのショートコミック。（この作品は短編集です）

まこし

巻 110 pt

「俺、配信活動やってみようと思うんだ」 夫に告げられ快く了承するわたしだった。夫の配信の調子はよくあっというまに大人気配信者に。 けれど家庭の崩壊も同時に始まっていて……？ 夫が人気配信者だったとき、あなたならどうするだろうか。 ※本作はまこしの個人誌作品の電子書籍版となります。【251ページ】

柏屋コッコ / 小林のえ

巻 770 pt

人とペットの絆を描く感動物語！ 昭和ののどかな雰囲気が残る、祐天寺。 商店街からちょっと入ったところには、 リノベーションされた小さなヴィンテージマンションがあって−−。 その名は「ハイツ祐天寺」。人とペットが共に仲良く暮すマンションである。

あさりよしとお

巻 660 pt

※こちらは『HAL 全2巻 (ガムコミックス)』をまとめた合本版となります。 とある街のとあるビルの屋上に在る奇妙な研究所「HAL」。 ココでは"潜水艦"から"インフレーション宇宙"まで、 世に溢れる身近(!?)な疑問を"科学のチカラ"で強力無比に解決していたっ!? あさりよしとおが描く、サイエンスコメディの決定版! 是非ぜひ"HAL(はいぱぁ あかでみっく らぼ)"の講義をご笑覧あれ!

山本真太朗 / 上出遼平

巻 0～836 pt

長年続いたリベリア内戦。凄惨を極めたその内戦において、ひとつの噂があった。「少年兵たちは殺した敵の肉を食った」。果たしてそれは真実なのか…。GoProを抱えたテレビマンがたった一人で挑む!　その衝撃的な内容で瞬く間に世間の話題を集め、エッジの効いた番組が数多いテレ東深夜番組の中でも群を抜いて異彩を放つドキュメンタリー企画「ハイパーハードボイルドグルメリポート」。この番組の生みの親である上出遼平完全監修のもと「新視覚版」としてコミカライズ!!　言うまでもなく、これはすべて実話である。

しみずとしふみ / くろさきげん

巻 1,100 pt

※電子版はパソコンのような大きな画面で見開き表示しながらさがすことをおすすめします。 難しすぎるかも！？ 楽しさ満載の難しい間違いさがしにクイズやゲーム、そして全体がひとつのストーリーになった絵本です。

庭りか

巻 770 pt

「あんただけ投資で儲けてるなんてズルイ！」 専業主婦を見くだして、ことあるごとにマウントをとってくる義姉。 だけど、不動産投資のためにビルを買ったことがバレた瞬間、目の色を変えてすり寄ってきて…!? 自分で調べもしない人間が人の金で投資に手を出そうとするな!! 頭の悪い身内が起こしたギョーテン投資トラブルの末路は――!? 表題作の「ハイリスクだけの女 ～ハイリターン求めるだけ無駄ですよ～」ほか、認知症の母の介護トラブルやオカンアートで総スカンになる女…など、ストーリーテラーの庭りかが描く4作品を収録！

井川楊枝 / タキオン

巻 55 pt

ギャル女囚、食ハラ、極道、少年院、死刑執行…刺激的娯楽漫画ルポ『実録！体験談 刑務所の中 小遣い付き老人ホームと化す贖罪場』を単話でお届け！！

井川楊枝 / タキオン

巻 55 pt

有名犯罪者、少年院、拘置所、中国刑務所… 『実録！体験談 刑務所の中 自由なき“ブタ箱”の阿鼻叫喚』を単話でお届け！！

山東ユカ

巻 902～946 pt

博多の大学に進学した東京出身の青梅くん。 「狂犬会」と通称されるサークル・郷土研究会になかば強制的に入会させられちゃった！？ 気性も語気もはげしい女性メンバーに囲まれながら、青梅くんは持ち前の能天気さで博多の文化を楽しむ毎日なのでした♪ ★単行本カバー下画像収録★

新島秋一

巻 0～660 pt

博多から来た博多乃どん子ちゃん。かわいいけれど博多弁丸出し。でも、どん子ちゃんの博多弁はみんなを笑顔に!! ネットでも話題の方言少女4コマ!!

久世番子 / 栗原祐司

巻 1,200 pt

全国6200館の博物館を巡ったミスター博物館こと京都国立博物館副館長の栗原祐司氏と一緒に、 博物館好き・なまけ者漫画家の久世番子さんが 東京を中心に各地のとっておきの博物館94館を、ユーモアあふれるイラストで紹介。 たった1坪しかない「つまみかんざし博物館」、 30ヘクタールの土地の中にある東京大学の「農場博物館」、 実は渋谷のど真ん中にある「古代オリエント博物館」、 ほかにも教科書の博物館に、古墳博物館、駄菓子屋ゲームの博物館まで興味深い場所ばかり。 巻末には2019年に日本で初めて開かれたICOM（国際博物館会議）京都大会の模様をレポートした漫画を収録。 本書を持って近くの博物館を散歩するもよし、また外出せずとも博物館巡りが本の中で楽しめます。

白乃雪

話 55 pt

ドイツ在住の日本人漫画家が突如襲来する“日本食たべたい欲求”にドイツの食材で立ち向かうショート・エッセイ・コミック！　アボカドでちらし寿司、ゆず胡椒ならぬレモン胡椒、ムール貝でみそ汁、生ハムで押し寿司etc，etc...おいしいドイツ食材＋ひらめき＋手抜き（？）から生まれるフュージョン和食の数々に連載時から大人気のエッセイが待望の単行本化！

白乃雪

巻 1,045 pt

ドイツ在住の日本人漫画家が突如襲来する"日本食たべたい欲求"にドイツの食材で立ち向かうショート･エッセイ･コミック! アボカドでちらし寿司、ゆず胡椒ならぬレモン胡椒、ムール貝でみそ汁、生ハムで押し寿司etc,etc...おいしいドイツ食材+ひらめき+手抜き(?)から生まれるフュージョン和食の数々に連載時から大人気のエッセイが待望の単行本化!

西島大介

巻 550 pt

最近暇なマンガ家は、ふとしたことから「息子の歯が出がち」なことに気づく。 まだ歯や顎の柔らかい小児期に始まる歯列矯正「小児歯科矯正治療」のドキュメンタリーであり、「歯」を軸に右往左往する家族のほのぼのエッセイ。 美とは？ 醜とは？ 歯くんとは？ 巻末に美麗な「歯くんグラビア」も収録！

行町咄

巻 935 pt

広告制作会社で働く疲れ気味のOL來田凛々。ある日、隣の席に箱入りのお嬢様・函入ハイルが新入社員としてやってきた！読めばデザインのお仕事のことがわかるかも！？超本格お仕事4コマ、ここに開幕です！

沖田×華 / 君影草

巻 770 pt

発達障害をもち、普通学級での学習や日常生活が困難なため、特別支援学校への進学を希望するも、知能テストの結果が規定より高かったため、療育手帳が取得できず進学が許可されない…!?　そんな「はざまのコドモ」の日常とその母親の奮闘を、大人気漫画「毎日やらかしてます。　アスペルガーで、漫画家で。」の沖田×華が描いた、ノンフィクションコミックエッセイ！

沖田×華 / 君影草

巻 220 pt

発達障害をもち、普通学級での学習や日常生活が困難なため、特別支援学校への進学を希望するも、知能テストの結果が規定より高かったため、療育手帳が取得できず進学が許可されない…!?　そんな「はざまのコドモ」の日常とその母親の奮闘を、大人気漫画「毎日やらかしてます。アスペルガーで、漫画家で。」の沖田×華が描いた、ノンフィクションコミックエッセイ！

沖田×華 / 君影草

話 44 pt

発達障害をもち、普通学級での学習や日常生活が困難なため、特別支援学校への進学を希望するも、知能テストの結果が規定より高かったため、療育手帳が取得できず進学が許可されない…！？　そんな「はざまのコドモ」の日常とその母親の奮闘を、大人気漫画「毎日やらかしてます。　アスペルガーで、漫画家で。」の沖田×華が描いた、ノンフィクションコミックエッセイ！

大石学 / 大久保ヤマト

巻 399 pt

尾張国の足軽の子に生まれ、優れた才能と機転を主君の信長に見出された羽柴秀吉。弟の秀長や家臣たちとともに手柄を上げ続け、ついには天下をとった秀吉と「チーム秀吉」の活躍を描く伝記まんが。年表や人物紹介、地図などを掲載した巻末資料も充実。

端野洋子

巻 792 pt

2011年3月11日に発生した東日本大震災。被害は比較的軽微とされる福島県南部ですら生活が一変した高校生たちそれぞれにスポットを当て、彼らが、そのときどう過ごし、その後をどう生きるのかを描きます。震災前の未来を模索し悩む少年たちを描いた「ミルクボーイ」、その続編で震災に翻弄される彼らを描いた「はじまりのはる」、ふくしま駅伝を目指す高校陸上部の少女を描いた「故郷」の3作を収録。

桂シリマル / はじめしゃちょー

巻 792 pt

はじめしゃちょーは超フリーダムなYouTuber。現在チャンネル登録者数は4,200,000人超、動画の総視聴回数2,870,000,000回、日本一のYouTuberである! 街で写メを撮らたり小学生に自宅襲撃されたりしながらも、動画を撮って、編集して、カードゲームして、アップロードして…そして友人たちと遊ぶ! そんなはじめしゃちょーの毎日を描いた漫画、この作品だ。

阿部潤

巻 814～858 pt

はじめての妊娠・出産・子育ては楽しさいっぱい……だけど恐怖もいっぱい……!?　エッセイまんが史上初（？）、男目線のリアル育児日記!!

chiiko

巻 1,430 pt

chiiko先生が鮮烈デビューを果たした電子書籍「ぐっちゃんパフェ」の新装版に伴い、ファン待望の紙書籍も発売します。愛息ぐっちゃんが生まれてすぐの頃を涙あり・笑いありでつづった育児エッセイ。描きおろしもあります。 ★単行本カバー下画像収録★

亀奈ゆう

巻 880 pt

人生初のお付き合いを始めたあゆみとセンパイは、デートもキスも、何もかもが初めてのことで戸惑ってばかり。時には遠慮しすぎてしまったり、時には大胆になってみたりしながら、二人の距離はゆっくりと近づいていき……。Twitterで1話150,000いいね超え！　話題のピュアすぎる恋人同士のラブストーリー！　描きおろしでは二人の出会いからお付き合いをするまでのエピソードを大ボリュームで収録！　一生懸命に互いを想いあう二人の、ただただ初々しい姿をお送りします♡

なつむぎ / むぎめしや

巻 330 pt

はじめての同人誌作りレポ４コマ漫画です！ 同人誌は読むのも作るのも楽しい！ 技術本ではなく、苦しんでいる姿を楽しむ用です。 ※本作はなつむぎの個人誌作品の電子書籍版となります。【24ページ】

ゆきやなす

巻 330 pt

初心者さん向けのゴールチャンスになる可能性があるサッカーのルールを中心に対話劇風の漫画で解説しています。 他に2022年サッカーワールドカップの家観戦レポート漫画があります。 全12ページ

ボソン / 金みんじょん

巻 2,640 pt

韓国でじわじわ拡大中のムーブメント！ “ゆるヴィーガン”コミックエッセイ 食べ物を変えたら、 ネガティブな自分も変わった ■週に1日だけ菜食してみる ■革製品の使用をやめてみる ■肉料理の写真をＳＮＳにアップするのを控える　…など 日常の小さな選択の積み重ねで、世界は大きく変わります。 ヴィーガニズムは、自分も、他の存在も尊重できる 平和な生き方のひとつ。 思い立ったらいつでも、気軽にはじめられます。 【あらすじ】 韓国で暮らす女性アメリは、人生に対していつもネガティブ。日々の生活のなかで、自分自身がつらさに苦しんでいるからこそ、「他者の存在を苦しめながら暮らしたくない」と思うようになります。たまたまインターネットで見かけた保護ペンギンが、勇敢に海に帰っていく様子をみて、「少しでも他の存在にやさしい暮らしをしよう」とヴィーガンになろうと決めました。菜食をはじめたことで、アメリの心と体には、少しずつポジティブな変化が現れます。 まわりの友人のリアクションや、菜食を始めてから変わったライフスタイルなど、ヴィーガンの日常生活をやさしいタッチのイラストで描きます。「なぜヴィーガンが環境にいいの？」「食べるものに苦労しない？」といった身近な疑問から、動物の権利など菜食の理論について、初めての方にもわかりやすく紹介する、ヴィーガン入門にぴったりの一冊です。 ・わたしがヴィーガンになった理由 ・菜食主義とは？ ・菜食のほうが高くつかない？ 栄養は足りる？ ・買い物に行ったときの商品の選び方 ・完璧主義者にならなくていい ・いろいろあるお肉の代替料理 ・「動物解放」の思想って？ オールカラー232ページ