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キーワード:交感神経
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まんがでわかる ぐっすり眠れる体の整え方
巻1,100 pt
誰でもカンタン! 家にある毛布ですぐできる、ゆるめる睡眠術 家で作れるブランケットロールを使った〈ゆるめる〉 おなかを使った呼吸で、体も自律神経も〈整える〉 夜に眠れる姿勢を、日常生活で〈維持する〉 この3つのメソッドで体を整えると、すぐにぐっすり眠れるんです。 腰痛や肩こりも軽くなる 体も心も前向きになる快眠の秘けつを まんがでわかりやすくお伝えします! 【目次】 はじめに 第1章 3つのメソッド ゆるめる・整える・維持する コラム1 睡眠と疲労 第2章 ゆるめる 脱力・ごろ寝リセット コラム2 睡眠とがんばらない練習 第3章 体の地図 脳と筋肉をつなげよう コラム3 睡眠とダイエット 第4章 自律神経 副交感神経を優位に コラム4 睡眠と痛み 第5章 整える 横隔膜を動かす呼吸 コラム5 睡眠とトレーニングとコンディショニング 第6章 維持する 肩甲骨・股関節から動かす コラム6 睡眠と動き方 第7章 眠れる枕 理想的な寝姿勢を保とう コラム7 睡眠と笑顔 おわりに
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エロウィルス感染~世界中の女がずぶ濡れになった日!?
話66 pt
体が熱い…なんかアソコがムズムズするし、おっぱいも乳首も大きくなってきた…あっダメッ!!おじいちゃんのお見舞いに来たサユリは、立ち入り禁止の感染病棟に迷い込んでしまい、エロウィルス※1に感染してしまう。イケないと思いながらもサユリの手は、自然と股間に伸びオナニーを始めてしまう。エロウィルス感染したサユリは、研究員に発見され、注射という名の極太の男性器を挿入されてしまう。嫌なのに、感染したサユリのアソコは、どんどん愛液が溢れ出して感じてしまう。「お願いだから入れないでっ!!」抵抗むなしく処女を奪われ絶頂!!もし、このエロウィルスに世界中の女が感染したら一体どうなってしまうのか!?※1エロウィルスに感染すると女性の体を媒介として繁殖し、女性の脳内に極度のドーパミンや交感神経を刺激するアドレナリンやノルアドレナリンを分泌させ、えっちなカラダにしてしまう。女性は、例え性行為をしたくない男にも体を許してしまう。
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