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キーワード:不眠
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巻 110~165 pt
『異世界転生して幻覚魔術師となった私のお仕事は、王子の不眠治療係です』コミカライズ版が連載開始! 幻覚魔術師のリア・ブライアン、十八歳。 故郷でトップシェアを誇るドミニエル商会で働いていた彼女は、無能な二世社長にキレた結果、職とライフラインを失うことに!! …有り金はたいて大国カレドニアに出稼ぎにきたリアは、『王子の不眠を解決した者に、望む褒美をとらせる事を約束しよう。ただし治療にあたる期間は城から出ることを禁ずる』と記された掲示板を目にし、面接を受け見事合格! このお話は…三食宿付きと大変美味しい仕事に飛びつき、持ち前の幻覚魔術を用いて王子を懐柔しながら不眠治療係のお仕事の日々を描いたリアの素敵な奮闘記である!
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巻 858 pt
幻覚魔術師のリア・ブライアン、十八歳。 故郷でトップシェアを誇るドミニエル商会で働いていた彼女は、無能な二世社長にキレた結果、職とライフラインを失うことに!! …有り金はたいて大国カレドニアに出稼ぎにきたリアは、『王子の不眠を解決した者に、望む褒美をとらせる事を約束しよう。ただし治療にあたる期間は城から出ることを禁ずる』と記された掲示板を目にし、面接を受け見事合格! このお話は…三食宿付きと大変美味しい仕事に飛びつき、持ち前の幻覚魔術を用いて王子を懐柔しながら不眠治療係のお仕事の日々を描いたリアの素敵な奮闘記である! 【本作品は「異世界転生して幻覚魔術師となった私のお仕事は、王子の不眠治療係です」1~6巻を収録しています】
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話 44 pt
「お願いだから、私を寝かせてェェ…!」やさしくて頼りになる彼を信じて嫁いだ先は、地獄の家族経営コンビニエンスストアだった! 過重労働、DV、嫁いびりに心が麻痺していく──!! 家族の奴隷と化した嫁を描いた表題作ほか、ケダモノ親父に性的虐待を強いられた娘の地獄人生を描いた「消えることのない闇」、暴力を愛情と思い込み育った虐待母とその娘の人生再生をまとめた「連鎖を断つ」など、「家族」にまつわる名作全5作を収録!
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巻 495~528 pt
早くも電子単話版コミックスが爆売れ中!! 夢を諦めた堅実女子×不眠症に悩む一流スターの、芸能ドリーム・ラブ開幕!! かつては天才少女と賞賛されるも歌手になる夢を諦め、誰も居ない思い出の場所で「歌い納め」をした真本桜羽。 偶然そこに居合わせた人気イケメン俳優の神宮樹は、その後仕事で再会した桜羽に「俺のために歌え」と迫り…!?
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巻 715 pt
不眠症で悩む少女がASMR音声を聴いてみた結果――! 美夜恋(みやこ)は不眠症で悩んでいた時、ASMRおやすみボイスの存在を知る。 試しに聞いてみるとぐっすりと寝られるようになった。 だがそのおやすみボイスの声の持ち主は保健委員の玲音(れのん)にすごく似ていて… 美夜恋と玲音の関係はどうなるのか―? Web公開している本編(28P)に加えて、おまけの描き下ろし漫画(15P)を加えた43Pの内容になっています。 作者:志真(しま) Twitter◆https://twitter.com/suzusima pixiv◆https://www.pixiv.net/#id=7955 Web◆https://simatei.com
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巻 792 pt
「じゃあ、してみる?」 添い寝するだけの関係だったはずなのに、溺愛がはじまりそうーー!? 前世でダメンズメーカーだったナノカは、ダメンズにタバコのパシリをさせられた帰りに命を失う。 散々な前世を過ごしたからか、今世では触れるだけで人を癒すことができる「癒し」の能力を手に入れていた。 ある日、ナノカは王宮から呼ばれ「不眠の呪い」をかけられた 騎士団長テオを癒しの力で眠らせて欲しいと頼まれる。 テオは9股していると王宮で噂が立つ騎士だったが、毎日抱きあって眠ることに…! 抱きあっても全く寝付けないテオに、最後の手段としてキスすると、甘く迫ってきてーー!?
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話 44 pt
水商売。それは、人間の欲望が牙をむき、互いに傷つけあう世界。一見華やかに見えるその弱肉強食の夜の荒野を、実地の取材と聞き取りで白日の下にさらす衝撃作。虚飾の世界で偽りの涙に騙され、血の涙を流す男女。人の真心を平気で踏みにじるお水の世界で生き残るための非情な掟。暗闇に輝くネオンの光の下でも、まっすぐに伸びて力強く咲く愛の花はあるのか!?
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話 44 pt
昔むかし、とある国の美貌の王子ナルシスが、理想の姫君との出会いを夢見て諸国をさまよっていると、「7人の子持ち白雪姫」「不眠症の眠り姫」「女装シンデレラ」に遭遇!はたしてナルシスは、悩めるお姫たちを幸せに導くことはできるのか…!?そして、理想の姫君に出会うことは…??
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巻 458 pt
大原家待望の第一子は、神経症のダンナさんに瓜二つの、神経質でしつこくて不眠なムスコ! 積極的に育児に参加するダンナさんだが、妙な作戦ばかり立て、ユキコはもう大慌て。ムスコはムスコで何でもかんでも「イヤ!」と叫び、ちょっとごみが落ちているだけで癇癪を起こす。ダンナに加え息子にまで振り回されるユキコの受難の日々を描いた人気コミックエッセイ第二弾!
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話 55~60 pt
クールな顔の奥に秘めた熱情――この距離、もう戻れない。 「俺と一緒に寝てくれないか?」 看護師・結菜は、アメリカの大病院からヘッドハンティングされてやってきた医師・片桐が倒れる現場に遭遇する。自宅まで送り届けたものの、うっかり彼と添い寝してしまい、そのまま朝を迎えてしまう。すると数日後、片桐から食事に誘われ、まさかのお願いが――「不眠を克服するには、君の力が必要なんだ」。戸惑いながらも惹かれていく結菜と、クールな片桐先生の“溺愛モード”が止まらない。甘くて危険なオフィス・ラブ、いま開幕!
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話 66 pt
毎日ヘトヘトになるまで仕事に追われる新米デザイナーのなずなは、不眠が続き頑張りたいのに頑張れず悩んでいる。そんなとき自宅の鍵をなくして困っていたところを、お隣の部屋のイケメン・星次さんが一晩だけ部屋に泊めてくれることに。なぜか彼がそばにいると、なずなは心も体も満たされてきもちよく眠れるみたい。しかも見たことないくらいに甘い夢を見せられちゃって……!? 不眠女子と添い寝男子の癒し系ベッドインラブ!
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話 55 pt
「あなたは人間やめますか?」 食欲が湧かなくなって痩せられる、心が明るくなって家事がはかどる、性的快感が高まる――。 夫と子供からの非難がきっかけで手にしたダイエット薬。安全な薬だと思ったのに、その正体は恐ろしい覚せい剤で……。 幻覚や不眠など、確実に身体を蝕んでいく薬物の恐怖。周囲の支えによって薬物依存から更生していく家族の物語。 感動の難病ドラマシリーズ【身近な毒物と現代病】をお届けします。 ※本作は人気レディースコミック雑誌『家庭サスペンス』で連載していた、『知られていない難病シリーズ』を電子書籍版として再編集したものです。
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巻 550 pt
「あなたは人間やめますか?」 食欲が湧かなくなって痩せられる、心が明るくなって家事がはかどる、性的快感が高まる――。 夫と子供からの非難がきっかけで手にしたダイエット薬。安全な薬だと思ったのに、その正体は恐ろしい覚せい剤で…。 幻覚や不眠など、確実に身体を蝕んでいく薬物の恐怖。周囲の支えによって薬物依存から更生していく家族の物語。 感動の難病ドラマシリーズ【身近な毒物と現代病】をお届けします。 ※本作は人気レディースコミック雑誌『家庭サスペンス』で連載していた、『知られていない難病シリーズ』を電子書籍版として再編集したものです。
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巻 165 pt
「最後にぐっすり眠れたのっていつだっけ……?」 不眠に悩む28歳・稲崎まどかのもとに、ある日突然3人のイケメンが現れた!? 彼らはまどかを安眠させるべく政府から派遣されたエージェント”ふとん男子”。 ガサツに見えて世話焼きな”敷布団”、マッサージが得意なクールメガネの”掛け布団”、ご飯を作ってくれるわんこ系男子”まくら”。文字通り包容力満点な彼らに包(くる)まれて、まどかはもう一度前を向き始める――。 日常に密着した癒しをお届けする、読む寝具『ふとん男子』配信中です!
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巻 11~132 pt
クールな顔の奥に秘めた熱情――この距離、もう戻れない。 「俺と一緒に寝てくれないか?」 看護師・結菜は、アメリカの大病院からヘッドハンティングされてやってきた医師・片桐が倒れる現場に遭遇する。自宅まで送り届けたものの、うっかり彼と添い寝してしまい、そのまま朝を迎えてしまう。すると数日後、片桐から食事に誘われ、まさかのお願いが――「不眠を克服するには、君の力が必要なんだ」。戸惑いながらも惹かれていく結菜と、クールな片桐先生の“溺愛モード”が止まらない。甘くて危険なオフィス・ラブ、いま開幕!
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巻 119 pt
癒やし系翻弄ヒロイン×猫好き残念男、ドキドキ同居生活! 仕事のストレスに加え、長年飼った飼い猫を失い不眠&食欲不振ぎみのアラサー青年いおり。疲れ切った夜、迷い込んできた黒猫を家にあげて世話すると、翌朝、全裸の美少女が横でスヤスヤ寝ていて!? <収録話>第1話「飼わせてあげる」
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巻 0~440 pt
「昔からかわいいって言われるのは声だけ」 コールセンターで働く生野 音(いくのおと)は、初めてできた彼氏から 「声はタイプだけれど、見た目が地味で微妙だから別れてほしい」とこっぴどくフラれてしまう。 ずっと自分に劣等感を抱きながらも不眠に悩む若手エリート・藤森 速人(ふじもりはやと)の 頑張る姿や言葉を心の糧に、日々を過ごしていたのに…。 彼氏の言葉によって…その支えすら粉々に壊れ、すっかり塞ぎこんでしまった音。 しかし幼馴染・松永 奏太(まつながそうた)からの勧めで 「入眠ボイス」という存在を知り、気持ちが変化する。 もしかしたら、自分の声で誰かの役に立てるかもしれない…。 「自分のこともっと信じて好きになりたい」 そう決意した音の声は速人の不眠体質に届き、自信につながるのか? 音声投稿を通して描く音の成長と――ピュアなラブロマンス♪ ※こちらには【第1話~第5話】が収録されています。
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巻 0 pt
【期間限定 無料お試し版】家族思いの女子高生・宙は弟の寝かしつけで、腰を負傷…! 保健室で休憩中になにかいい夢を見たような…。 目覚めると同じベッドにいたのは謎の美少年・月ノ瀬嵐士くん…!? その出会いをきっかけに、不眠に悩む嵐士から宙は添い寝を頼まれるように! 16歳児の寝かしつけなんてナシだよ~~~! …って思うのに、三ツ星級の美少年相手に心拍音はフォルティシモ♪ 渡辺あゆの大注目の新作ストーリーは添い寝から始まる超☆接近ラブ!
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巻 0~220 pt
「…熊川さんは俺の“推し”だから」 職場環境の影響で不眠症の歯科衛生士・熊川怜望(くまかわさとみ)。彼女を不眠から救ったのは配信者「コウキ」の朗読だった。 スパチャをして彼を推すことに生きがいを感じていたある日、「コウキ」と同じ声の「町田洸生」という患者の担当になる。 そう…彼は“推し”ご本人だった。 怜望はプロとして身バレをせず、推しの口の健康を守ることを誓って――! お疲れさま女子×金髪年下大学生の推して推される!? ほのキュンラブストーリー! 【恋するソワレ】
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巻 550 pt
ギデオンは緊急外科の医師。代理出産で生まれた彼の子供は、双子の早産児だった。妻と別れたこともあり、ひとりで育てなければいけない重圧に押しつぶされそうなギデオン。不眠不休で双子のもとに通いつめるが、過労でついに倒れてしまう。目覚めた彼を叱咤激励し、助けてくれたのは早産児病棟の看護師ナディアだった。彼女の献身的な看護を見守りながら、ギデオンはしだいにナディアに惹かれていく。しかし、ナディアはなぜか人と親密になるのを拒絶していて…。
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巻 0~61 pt
ギデオンは緊急外科の医師。代理出産で生まれた彼の子供は、双子の早産児だった。妻と別れたこともあり、ひとりで育てなければいけない重圧に押しつぶされそうなギデオン。不眠不休で双子のもとに通いつめるが、過労でついに倒れてしまう。目覚めた彼を叱咤激励し、助けてくれたのは早産児病棟の看護師ナディアだった。彼女の献身的な看護を見守りながら、ギデオンはしだいにナディアに惹かれていく。しかし、ナディアはなぜか人と親密になるのを拒絶していて…。
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巻 594 pt
家族思いの女子高生・宙は弟の寝かしつけで、腰を負傷…! 保健室で休憩中になにかいい夢を見たような…。 目覚めると同じベッドにいたのは謎の美少年・月ノ瀬嵐士くん…!? その出会いをきっかけに、不眠に悩む嵐士から宙は添い寝を頼まれるように! 16歳児の寝かしつけなんてナシだよ~~~! …って思うのに、三ツ星級の美少年相手に心拍音はフォルティシモ♪ 渡辺あゆの大注目の新作ストーリーは添い寝から始まる超☆接近ラブ!
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巻 1,320 pt
おいしくって、手軽で、カラダに良いって最高! 「眠れない」、「疲れやすい」などの、いろんな不調をスープでととのえる! お肌のトラブル、胃腸トラブル、不眠、疲労、ホルモンバランス、ストレス&イライラ、風邪&免疫UP、食欲不振&血圧…など、暮らしの中のカラダの不調はさまざま。──でもその不調、楽ちんにスープでととのえましょう! 4人家族(主人公OL 母、父、祖母)の生活を軸に、それぞれの体調の変化や不調に即した、簡単でおいしいスープをマンガでわかりやすくご提案。 作り方やその効果はもちろん、食材や栄養素などもイラストとコラムでご案内。 冷蔵庫の残り物でもできる、簡単で手軽なレシピも満載。 ヘルシースープで、カラダの悩みすっきり解決! 【目次】 第1章 お肌のトラブル 第2章 冷え性 第3章 お腹の不調 第4章 快眠&疲労回復 第5章 ダイエット 第6章 骨粗しょう症&ホルモン 第7章 ストレス&イライラ 第8章 貧血 第9章 むくみ 第10章 風邪&免疫力 第11章 食欲不振&高血圧 【万能!】おばあちゃんのおまけレシピ
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巻 1,320 pt
うつ病の嫁・よこさん。不眠にあせあせ、モヤモヤな気分にあせあせ、ゲームに飽きてあせあせ…本人はきっと大変だけど、そんなよこさんが可愛くて? うつ患者さんもそうでない人も、笑って泣けるコミックエッセイ!
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巻 0 pt
【期間限定 無料お試し版】クールな顔の奥に秘めた熱情――この距離、もう戻れない。 「俺と一緒に寝てくれないか?」 看護師・結菜は、アメリカの大病院からヘッドハンティングされてやってきた医師・片桐が倒れる現場に遭遇する。自宅まで送り届けたものの、うっかり彼と添い寝してしまい、そのまま朝を迎えてしまう。すると数日後、片桐から食事に誘われ、まさかのお願いが――「不眠を克服するには、君の力が必要なんだ」。戸惑いながらも惹かれていく結菜と、クールな片桐先生の“溺愛モード”が止まらない。甘くて危険なオフィス・ラブ、いま開幕!
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巻 693~770 pt
青春漫画の旗手が贈る思春期の眠れない夜。 『富士山さんは思春期』『猫のお寺の知恩さん』で 一瞬のきらめきのような思春期を描ききったオジロマコト最新作は、 能登を舞台に描かれる“眠れない”高校生の思春期の夜。 不眠で悩む男子高校生・ガンタは同じ悩みを抱えるイサキと出合い、 放課後に学校の今は物置になっている天文台で、 つかのまの眠りと、秘密を共有するという不思議な関係が始まる…… 読めば明るく笑えて、そして彼らと一緒に心地よい眠りに誘われます。 そしてまっすぐに、男の子と女の子の、友達から恋愛への初々しさを描きます。 <あなたの眠れない夜にも、きっと意味がある> 日本人の4人に1人は睡眠障害を抱え、 10代の不眠症も急増していると言われる現代、 くたびれているのに眠れない、つらくながい夜に 「もうひとりぼっちじゃない」と言ってくれる作品です。 ※インソムニア=不眠症
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巻 880 pt
【描き下ろし番外編7Pを新たに収録 】「…熊川さんは俺の“推し”だから」 職場環境の影響で不眠症の歯科衛生士・熊川怜望(くまかわさとみ)。彼女を不眠から救ったのは配信者「コウキ」の朗読だった。 スパチャをして彼を推すことに生きがいを感じていたある日、「コウキ」と同じ声の「町田洸生」という患者の担当になる。 そう…彼は“推し”ご本人だった。 怜望はプロとして身バレをせず、推しの口の健康を守ることを誓って――! お疲れさま女子×金髪年下大学生の推して推される!? ほのキュンラブストーリー! 【本作品は「洸生くんに推されるなんて聞いてません」第1~5巻を収録した電子特装版です】【恋するソワレ】
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巻 467 pt
転校先の慣れない生活と、持ち前のネガティブさで、不眠に悩んでいた中学生のしずね。そんな彼女が買った安眠できそうな抱き枕は、何故か自我を得て少女の姿になり、しずねの世話を焼きだして…!?新鋭・逸見があたたかなタッチと軽妙なギャグで描き出す、癒やし力1000%ミッドナイト・ストーリー!
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巻 528 pt
さやかが学祭で買った”少年の涙入りドラッグ”。それを飲んだ日から、不眠、動悸、食欲不振が始まった! きっとこのクスリの中毒に違いない!! さやかはクスリをもらおうと、涙を入れた藤川周平を校門の前で待ち伏せるが…!? 山本修世の珠玉センシティブロマンス短編集♪
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巻 759 pt
誇り高き優等生 沖田そよ子 16歳は ある日、 謎に包まれた美少女・深稲ねむりに出会う。 自分よりも成績の良い ねむりの秘密を探ろうとする そよ子! でも、彼女はいつでも ぐっすり眠ってて・・・!? 不眠不休のガリ勉ガール×ミステリアスな惰眠ガール =ピースフル・グッド・スリーピング!!!! 二人の幸せな寝顔に 緊張感もほぐれてく Zzzのすやすや安眠コメディー!!
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巻 209 pt
「じゃあ、してみる?」 添い寝するだけの関係だったはずなのに、溺愛がはじまりそうーー!? 前世でダメンズメーカーだったナノカは、ダメンズにタバコのパシリをさせられた帰りに命を失う。 散々な前世を過ごしたからか、今世では触れるだけで人を癒すことができる「癒し」の能力を手に入れていた。 ある日、ナノカは王宮から呼ばれ、「不眠の呪い」をかけられた 騎士団長テオを癒しの力で眠らせて欲しいと頼まれる。 テオは9股していると王宮で噂が立つ騎士だったが、毎日抱きあって眠ることに。 しかし、抱きあっても全く寝付けないテオに、最後の手段としてキスすると、甘く迫ってきてーー!?
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巻 1,210 pt
もっと早く病院に行けばよかった…! 幻覚も幻聴もない。だけどずっとなんだか困っていた。 謎のだるさ、不眠、不安感と焦燥感、感情の起伏の激しさ…etc. これが、病気だったとは…! 「普通」がこんなにラクだとは…! 心の病は千差万別。自分で気づけないことも多いし「性格や個性」で済ましてしまうこともあるかもしれない。 だけど、病名を知って自分に合った治療をしたら、驚くほどに生活が変わった! 自分と同じように「ずっと困っていた」人、「生きづらい」人たちが、少しでも楽になれたら…。 そんな想いで、かつて同人界に彗星の如く現れた伝説のギャグ漫画家ーー遠藤一同が描く、自身の病気のこと全て。 精神科は怖くありません。他の病気と同じような感じで行ってみましょう! (先生が合わない時は、別の病院に行ってみてね!) 精神科医パントー・フランチェスコ先生のQ&Aもあります! 【目次】 プロローグ 青天の霹靂 第1章 ずっとなんだか困ってた 教えて!パントー先生Q&A(1) 第2章 病院へ行ってからの変化ー試行錯誤期ー 教えて!パントー先生Q&A(2) 第3章 自分の病気について考えてみた 教えて!パントー先生Q&A(3) 第4章 もっと知りたい!心の病気のこと 教えて!パントー先生Q&A(4) エピローグ 今、つらいあなたへ
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巻 770 pt
51歳の少女漫画家が体験した「更年期地獄」を赤裸々に告白!! タメになる情報と笑いが満載!! 早寝早起き、体操、姿勢、ワセリン、眠剤、減塩、白湯、漢方、塩浴、ツボ押し、その他ありとあらゆる方法で体を改善してゆくヤマケイの2年間の闘いを描いた実録エッセイ!! 更年期を迎え、冷え、肥満、不整脈、痺れ、不眠、高血圧、尿モレ、子宮脱に襲われる漫画家・ヤマケイ…。彼女が死力を尽くして更年期と闘う姿に、涙と笑いが止まらない!!
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巻 605 pt
不眠と不安症の発作に悩むレクシーは、都会を離れ山奥のリゾート施設を訪れた。美しい自然に囲まれた中で休息すればきっとよくなるはず。でもこんな何もない所で生活していけるのかしら。期待と不安がせめぎあうレクシーだったが、施設の経営者という男性キャッシュに出会ったとき、ひと目で心奪われていた。ハンサムなだけでなく優しく頼りがいのあるキャッシュへの想いが募りはじめるレクシー。ところがある日、忘れていた恐ろしい過去の記憶がよみがえり…?
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巻 770 pt
なんとなく知っているけれど、どうやってなるのかわからない職業『お坊さん』。その『お坊さん』になるための修行はあまりにも過酷だった!? 吹雪の中の寺院参り、不眠不休の仏器磨き、毎日300回地面に五体をなげうつ…。毎年脱落者が出るというきつい修行の内容をご紹介する大バクロコミック! お坊さんってどうやってなるの? 大学出なきゃダメなの? 資格がいるの? 実家がお寺じゃないとなれないんだよね? などなど、素朴な疑問にもお答えいたします!
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巻 220 pt
なんとなく知っているけれど、どうやってなるのかわからない職業『お坊さん』。その『お坊さん』になるための修行はあまりにも過酷だった!? 吹雪の中の寺院参り、不眠不休の仏器磨き、毎日300回地面に五体をなげうつ…。毎年脱落者が出るというきつい修行の内容をご紹介する大バクロコミック! お坊さんってどうやってなるの? 大学出なきゃダメなの? 資格がいるの? 実家がお寺じゃないとなれないんだよね? などなど、素朴な疑問にもお答えいたします!
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巻 880 pt
トラウマ級のつわりに続き、産後も「そんなん聞いてないー!」の連続だった!?新米母のポンコツぶりが共感を呼ぶ、涙と笑い。 「つわりが忘れられないアラサー漫画家」として X(旧twitter)で話題になった著者が第一子を出産。 妊娠期間は超絶過酷だったけれどいざ出産したら……? あの壮絶なつわりに比べたら子育ては楽勝? ◆産院でくり広げられる新米母と生まれたてベビー“5泊6日初めての生活”を描いた【お産入院編】 ◆自宅に戻ったその日から子どもが1歳の誕生日を迎えるまでの体験をまとめた【育児編】 ◆新規エピソードをプラスした【書き下ろし】 を1冊の電子コミックスにしました。 ●「安産で良かったね」と言われモヤッ ●母乳が出ない。赤ちゃんをおなかいっぱいにしてあげられない ●「雑すぎ!」「黙っててよ!」産後初の夫婦げんか ●眠れない。産後の不眠問題が深刻で…… ●予防接種のスケジュール管理ってこんなに大変なの? ●「後追い」「人見知り」は“子どもが成長している証し”とはいえ ほか 松本 ぽんかん(マツモトポンカン):つわりが忘れられないアラサー漫画家。ぽんかん(母)、夫、娘の3人家族。頭の上に乗っているのは大好物の「ぽんかん」。好物は牛タン。
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巻 1,100 pt
努力はいりません。自律神経を整えると、人生が変わります。 だるい・ストレス・不眠・不安・肌荒れ・便秘・免疫力低下…男女問わず様々な心身の不調は、自律神経を整えると改善します。決して難しくありません。日々のちょっとしたことを意識するだけで、あなたの人生は劇的に変わります。 この分野の第一人者・小林弘幸先生が、どの本よりもやさしく改善法をお教えします。
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巻 1,320 pt
腸をコントロールして、心も体も健康に! 便秘&下痢解消・免疫力アップ・ストレス緩和・不眠解消・自律神経調整・肌荒れ改善・ダイエット ――好調な体が手に入る腸活の極意。 腸のしくみ・腸内細菌 自律神経との関係性 幸せホルモン・セロトニン 善玉菌が育ちやすい4大食品 体に合わない糖質〈FODMAP〉の見つけ方 長生き遺伝子〈サーチュイン遺伝子〉が育つ腸 骨盤底筋トレーニング などなど…… 一生健康で幸せな生活をするために必要な腸活の知識と方法を どこよりもわかりやすく、まんがで解説します。 【目次】 まえがき(江田 証) プロローグ Lesson1 腸を大事にしていますか? 腸は自分で考える臓器 健康は腸から始まる 腸内環境を整えよう たかが便、されど便 Lesson2 腸が整うと心も整う 自律神経と腸の関係 ビンカンな腸の声を聞こう 幸せは腸からやってくる? Lesson3 自分に合う食生活していますか? 腸の味方・4戦士! 「体にいい」は誰にでもじゃない!? 1 「体にいい」は誰にでもじゃない!? 2 低FODMAP・高FODMAP食材 一覧表 Lesson4 腸が整う、日々の過ごし方 腸が美肌も作るって本当? 大きな病気になる前に 大切なのは、食べ過ぎないこと、たくさん寝ること Lesson5 腸が整う、体の動かし方 それでも便秘のときには、これで解消! 腸を正しい位置にするには 日々、リラックスして過ごそう エピローグ
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巻 550 pt
いのちは美しい。感動の涙をあなたに……!! 病と闘う女たちを描く愛の物語を読み切り形式でお贈りする短編集、第3弾。子供は授かりものと考えていた夫婦が、周囲の強いすすめから不妊治療をはじめることに。壮絶な治療の果てに二人が見出したものとは……!? 不妊治療の“今”を描く「ギフト~幸せの選択~」(坂口みく、原作 森村明生)、身近によくある大問題『不眠』をテーマにした「眠れない夜は」(佐々木由紀子)、そして『肩こり』をテーマにした「肩軽く 桜咲く時」(さとう智子)の3編を収録。
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巻 165 pt
「昔からかわいいって言われるのは声だけ」 コールセンターで働く生野 音(いくのおと)は、初めてできた彼氏から 「声はタイプだけれど、見た目が地味で微妙だから別れてほしい」とこっぴどくフラれてしまう。 ずっと自分に劣等感を抱きながらも不眠に悩む若手エリート・藤森 速人(ふじもりはやと)の 頑張る姿や言葉を心の糧に、日々を過ごしていたのに…。 彼氏の言葉によって…その支えすら粉々に壊れ、すっかり塞ぎこんでしまった音。 しかし幼馴染・松永 奏太(まつながそうた)からの勧めで 「入眠ボイス」という存在を知り、気持ちが変化する。 もしかしたら、自分の声で誰かの役に立てるかもしれない…。 「自分のこともっと信じて好きになりたい」 そう決意した音の声は速人の不眠体質に届き、自信につながるのか? 音声投稿を通して描く音の成長と――ピュアなラブロマンス♪ ※本作品は、以前出版社forcsより販売されていた作品となります。重複購入にご注意下さい。
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ネット広告で話題のマンガ10選[一般編]
ネット広告で話題のマンガを10タイトルピックアップ!!気になるマンガを読んでみよう!!
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2026年冬のメディア化マンガ特集
『葬送のフリーレン』『【推しの子】』など、2026年冬のメディア化マンガ勢揃い!!
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恋する女性の必読書♪双葉社女性マンガ特集
『地味姫と黒猫の、円満な婚約破棄(コミック)』など人気マンガが続々入荷♪
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