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中島美鈴 / あらいぴろよ

巻 1,650 pt

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 勉強が苦手な中高生、就活や卒論でつまずく大学生、仕事で悩む新人からベテラン社会人へ学校では教えてくれない時間の管理術 ■いつもギリギリ、間に合わない、優先順位がつけられない、人に親切過ぎて自分の時間がない、スマホに時間をとられてやるべきことができないなど。みんなの時間のつまずきのお悩みに、ずばりお答え。 ■やることが多すぎてパニックになりそうな　ＡＤＨＤタイプ脳の特長のある方にもぴったり ■ＮＨＫ「あさイチ」出演でも人気の認知行動療法の専門家、中島美鈴先生による　図解つきの親切な解説で、時間管理のきほんがわかる！ ◆これまでの失敗は、あなたがだらしないからではありません！　実は脳には、時間管理が苦手な特長があるのです！ 「時間のつまずきはなぜ起こるか？」を知れば、もうあなたは落ち込まないですみます！あなたのせいでないのです。 ◆時間管理の実行機能のきほんは、４つのプロセス、「(1)スタート(2)プラン(3)モニタリング(4)脱線防止」。 ４つの言葉の最初の文字をとって、「すーぷもだ」が合言葉です。 ◆あなたが解決したい問題があるとき、この「すーぷもだ」を意識するだけで、今よりずっとラクに実行できて、ゴールにたどりつけます！ （内容紹介） 第１部　あなたは、なぜ間に合わないの？　時間管理のつまずきはなぜ起きる？ ・つまずきの原因は脳のクセ？ ・「(1)スタート、(2)プランニング　(3)モニタリング　(4)脱線防止」 この４ステップで、誰でもやりたいことができる時間の達人に！ 第2部　あらいぴろよさんのマンガで、ケース別お悩み解決 CASE１　いつも時間に間に合わない　（単位を落としそうな大学1年生Aちゃん） CASE２　計画を立てても計画倒れ　（試験勉強で悩む中学生のBちゃん母娘） CASE３　がんばってるのに終わらない　（ひとりよがりの社会人3年目Ｃさん） CASE４　スマホがやめられず時間がうまく使えない　（育休中のＤさん） CASE５　やることが多すぎて頭ごちゃごちゃ（新入社員Ｅさん） CASE６　始めるまでに時間がかかる　（部活で忙しく勉強の両立に悩むＦくん） CASE７　優先順位がよくわからない　（就活に取り組めない大学3年Gくん） CASE８　人の予定に振り回される　（ベテラン会社員Hさん） 第３部　あなたの「つまずきポイント」をあぶりだせ！ 〇時間のつまずきステップがわかるチェックリスト 〇傾向と対策がわかるレーダーチャート 〇まとめができる書き込み式ワークシートつき 中島 美鈴（ナカシマミスズ）：1978年福岡生まれ、臨床心理士。公認心理師。心理学博士（九州大学）。専門は時間管理とADHDの認知行動療法。本書のマンガには、「りんりん」として登場している。肥前精神医療センター、東京大学大学院総合文化研究科、福岡大学人文学部などの勤務を経て、現在は中島心理相談所 所長。他に、九州大学大学院人間環境学府にて学術協力研究員および独立行政法人国立病院機構肥前精神医療センター臨床研究部非常勤研究員を務める。著書は『働く人のための時間管理ワークブック』（星和書店）、『ADHD脳で困ってる私がしあわせになる方法』『マンガでわかる　精神論はもういいので　怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください』（ともに主婦の友社）など多数、本書を含めて全47冊ある。さらに最近では、時間管理の専門家としてNHKあさイチに3回出演や、朝日新聞医療サイトアピタルでのコラム連載も人気と、多方面で活躍中。 あらいぴろよ（アライピロヨ）：イラストレーター・マンガ家。前作にあたる、子どもむきの時間管理法を紹介した『マンガでわかる　精神論はもういいので怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください』のマンガも担当。さらに近刊『48歳からのメイクの強化書。笑って学べるマンガで化け活。』も大好評。むずかしい実用情報をユーモアたっぷりのゆるいマンガで、楽しく簡単に伝えてくれると大評判。

中島美鈴 / あらいぴろよ

巻 1,870 pt

決められる人になるには、もじせか　が合言葉。も　問題定義　じ情報収集　せ選択肢作成　か価値判断。モヤモヤすっきり。 いつも頭の中がとっちらかっている人 決められなくて、なんとなくモヤモヤしている人へ 生きていくために必要なのに、学校では教えてくれない、 「決めること」＝「意思決定法」がわかる1冊。 日常の小さなことから、人生の大きな選択まで「決めること」とは、実はものすごく難しいのです。モヤモヤを解決して、決めるためには、４つのステップが必要です。 １，問題の明確化 ２，情報収集 ３，選択肢の作成 ４，価値判断 頭文字をとって、キーワードは『もじせか』 マンガの主人公、舞ちゃんと進くんと一緒に、多くの人にも共通する「意思決定」場面にあわせて学んでいきましょう！ めんどうでも、４つのステップのひとつひとつを自分なりに整理していくことで、あなたは、決めることができるようになり、後悔もしなくなります。そして、もしもその決断が失敗だったとしても、あなたは、一歩前に進むことができるのです。また、自分の決断を大切にできる人は、他人の決断も尊重できる人になれます。 この本で、楽しく頭を整理して、自分と向き合って「決められる人」になりませんか？ ★頭を整理するための、書き込み式の特別ワークシートつき （電子版では実際に書き込んで使用することはできません） 中島 美鈴（ナカシマミスズ）：1978年福岡県生まれ、臨床心理士。公認心理師。心理学博士（九州大学）。専門は時間管理とADHDの認知行動療法。肥前精神医療センター、東京大学大学院総合文化研究科、福岡大学人文学部などの勤務を経て、現在は中島心理相談所 所長。ほかに、九州大学大学院人間環境学府にて学術協力研究員および独立行政法人国立病院機構肥前精神医療センター臨床研究部非常勤研究員を務める。著書には『ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック』（星和書店）、『ADHD脳で困ってる私がしあわせになる方法』『マンガでわかる精神論はもういいので怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください』『マンガで成功　自分の時間をとりもどす時間管理大全』（以上主婦の友社）『脱ダラダラ習慣！1日3分やめるノート』２１（すばる舎）など本書を含めて全55冊がある。時間管理の専門家としてＮＨＫ「あさイチ」の出演や、朝日新聞でのコラム連載やセミナー講師など多方面で活躍している。 あらい ぴろよ（アライピロヨ）：イラストレーター・マンガ家。臨床心理士・中島美鈴さんとの認知行動療法のマンガは本作が第3弾。第1弾は、子どもたちの時間管理や忘れ物対策、夏休みの宿題攻略法などを紹介した『マンガでわかる　精神論はもういいので怒らなくても「子育てがラクになるしくみ」教えてください』。子育て中の親だけでなく子どもたちにも大人気。第2弾『マンガで成功　自分の時間をとりもどす時間管理大全』は、楽しく読めて、時間上手になれるハウツー満載。ライトビジネス書として大人気。今回の第3弾『マンガで挑戦とっちらかった頭の中を整理して決められる人になる』は　自分らしく生きるための「意思決定法」についてマンガで解説。子育て、健康医学、ビジネス、美容まで、毎回、幅広いテーマの専門的な内容を、ユーモアたっぷりのゆるいマンガで、楽しくわかりやすく伝えてくれると大評判。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

段文凝 / ますみかん

巻 1,100 pt

近年、急増している訪日中国人。“爆買い”で知られ、日本経済にとっても大きな影響を及ぼすようになっています。本書は、そんな訪日中国人の本音を読みやすいマンガ形式で知ることができます。知ってるようで知らない日本と中国の習慣の違いを理解して、中国人とうまく付き合っていく秘訣が満載です。 　マンガの原案を考え、解説役としても登場する著者は、NHK「テレビで中国語」に 5年前から続けてレギュラー出演中（刊行時）の段文凝さん。「かわいすぎる中国語講師」として多くのファンがいます。 【目次】 はじめに 登場人物紹介 《第１章》ようこそ日本へ！異文化コミュニケーションへのスタートは？ 　　　　　１　初対面のあいさつ、どうしたらいい？　　　　 　　　　　２　中国人が喜ぶ数字がある！　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　３　トラブルを防ぐ「説明書き」「手書き」 　　　　　使える筆談テク 　　　　　４　食事に誘ったら「割り勘」に注意！　　　　　 　　　　　ホント?!いまどき中国人事情｜中国人のSNS 　　　　　中国語フレーズ集／あいさつ・数字・支払い 《第２章》日本人の勘違いおもてなし。ソレやりすぎ!? 　　　　　１　「あたりまえ」のおじぎに仰天！　　　　　　 　　　　　２　大歓迎？でも、その中国語違います！　　　　 　　　　　３　連れていくなら中華レストランより日本食　　 　　　　　４　冷たい飲み物はＮＧの人も！　　　　　　　　 　　　　　５　中国人が日本で行きたいところは？　　　　　 　　　　　６　中国人にあげてはいけないプレゼント　　　　 　　　　　ホント?!いまどき中国人事情｜「Made in japan」in China 　　　　　中国語フレーズ集／宿泊・サービス・食事・飲み物・観光・プレゼント 《第３章》お互いの文化・習慣を理解し合おう 　　　　　１　日本ではマナー違反、中国ではOK　　　　　　　 　　　　　２　中国人はメンツが大切！人前で怒るのはNG　　　 　　　　　３　大声、早口はフツー。おしゃべり好きは国民性　 　　　　　４　タメ息に悪気はありません　　　　　　　　　　 　　　　　５　日本の文化にはビックリがいっぱい　　　　　　 　　　　　ホント?!いまどき中国人事情｜中国の交通事情 　　　　　中国語フレーズ集／マナー・エチケット・会話・ひと休み・日本文化 《第４章》日本を好きになってもらうには？ 　　　　　１　「日本製」は強いアピールツール　　　　　　 　　　　　２　マンガやアニメで喜んでもらう　　　　　　　 　　　　　３　謙遜は必要ナシ！素直がイチバン！　　　　　 　　　　　４　言葉は通じなくても優しさは伝わる　　　　　 　　　　　５　ハートがこもったおもてなしはココロに響く　 　　　　　中国語フレーズ集／日本製・アニメ・受け答え・チケット・別れ　 特別対談｜張雪梅＆段文凝　日本人がビックリするほど中国人は変わってきています！ おわりに 【著者紹介】 段文凝（だんぶんぎょう） 早稲田大学国際学部中国語コーディネーター。タレントとしても活躍。 ５月４日生まれ。中国・天津師範大学卒業後、天津テレビ局に所属し、司会やナレーションなどで多数の番組に出演。 ２０１１年４月より、NHK Eテレ「テレビで中国語」にレギュラー出演中。 ２０１４年、早稲田大学大学院政治学研究科ジャーナリズムコース卒業。 日本と中国を行き来し、多方面で活躍し、幅広い層に人気を得ている。

すとぷり / 柏原真人 / STPR Studio / 藤房英（サイドランチ）

巻 990 pt

2016年に結成され、動画配信サイトを中心に様々な活動を行う"2.5次元歌い手アイドルグループ"「すとぷり」。 YouTube動画再生数78億回再生、YouTubeチャンネル登録者数287万人超え (2024年5月27日現在) 。 2022年には5大ドームツアー制覇！ 2023年には、全11会場44公演の全国アリーナツアーを開催し、上半期日本音楽ライブ動員数日本1位に！さらに、第74回NHK紅白歌合戦にも初出場を果たした。 そして2024年。 7月19日(金)「すとぷり」初のアニメ映画『劇場版すとぷり はじまりの物語～Strawberry School Festival!!!～』が全国の映画館300館以上で上映決定！ そして、劇場版の原作本となる「すとぷり」初のコミックスが登場！ あの夏、僕達は秘密の約束をした。 まだ誰も知らない。 これは、すとぷりのはじまりの物語───。 原作：柏原真人 企画プロデュース：ななもり。 監修：すとぷり(莉犬/るぅと/ころん/さとみ/ジェル/ななもり。)＆STPR Studio

きくまき

巻 550～605 pt

考えられないくらいきつかった出産、出産より何倍も痛かったお乳のハリ、睡眠不足で意識が飛びかけた新生児育児、まったく食べてくれない離乳食、一家全滅の危機を呼んだノロウイルス…etc.どれもこれも本当に大変だったけど、でもねでもね、ちょっと待ってほしい、これだけは言わせてください…そんな大変さが一瞬で吹き飛ぶくらい、娘が、娘が、娘が可愛すぎるんじゃぁぁぁぁぁぁぁぁ～～!!!!! 娘ちゃんの底抜けのキュートさと、母親の清々しい程の親バカぶりでツイッターを騒然とさせた圧倒的高熱量の育児エッセイ漫画が、なんと100ページを超える描き下ろしを加え、超ボリュームで待望の初書籍化。 NHK「あさイチ」で紹介され反響を呼んだ「ノロウイルスで一家全滅」漫画も完全収録。 笑って、萌えて、元気が湧いてくる、（そして、時々ほろっとする）娘溺愛系コミックエッセイ！

ヤマザキマリ

巻 550 pt

NHK　BS-1で好評放送された『アジアで花咲け!　なでしこたち』の漫画が、たかぎなおこさんから『テルマエ・ロマエ』のヤマザキマリさんにバトンタッチ!　17歳からイタリアへ留学し、シリア、ポルトガル、シカゴへ移り住んだヤマザキマリが、アジアで奮闘する女性たちの姿を追います。

上橋菜穂子 / 結布

巻 660～709 pt

本屋大賞、国際アンデルセン賞受賞作家の代表作、累計370万部超の異世界ファンタジーがついにコミック化！ 2016年春「守り人シリーズ」が綾瀬はるか主演でNHK大河ファンタジー、ドラマ化スタート!! 女用心棒バルサの冒険が新たなページを刻む！

深谷かほる

巻 1,210 pt

＜内容紹介＞ 「おなかが空いたり　さびしかったり　話したかったりしたら ぼくの　お店においで　」 ツイッター生まれの8コマ漫画『夜廻り猫』の人気キャラ・ワカルが主人公！ 時にしたたか、でも実はめっちゃ人情派な猫・ワカルが贈る、 笑えて少しあたたまる、居酒屋８コマ漫画。 ちょっとしたグチやおノロケ、プチ自慢、忘れたい恥ずかしい話、ささやかな願望……。 なかなか他人には話せないことを抱えた人間や動物が訪れるお店、『居酒屋ワカル』。 「今日も一日おつかれさま」　自称・とっても可愛い子猫のワカルに救われる？ SNSで大人気「夜廻り猫」のスピンオフコミック、待望の単行本化。 初版特典　 描き下ろしポストカード入り 『夜廻り猫』は第２１回「手塚治虫文化賞」短編賞、第5回「ブクログ大賞マンガ部門大賞」を受賞。 NHK「おはよう日本」日本テレビ「NEWS ZERO」などでも紹介されました。

Kinono / 黒木夏兒

巻 1,540 pt

これぞ日本と台湾との協力の原点！知られざる歴史的事件とは…！？ 世は江戸時代…欧米列強は世界へ進出し、アジアの植民地支配を進めていた。 台湾もその大きな波に飲み込まれ、オランダによって支配されつつあった。 列強の影響力を受け入れざるを得なかったその時代に、実は台湾と日本が協力し、オランダを打ち負かした事件があったのだ。 その名も…「濱田彌兵衛事件」（「浜田弥兵衛事件」「タイオワン事件」とも呼ばれる） 長崎出身の日本人・濱田彌兵衛（やひょうえ）が中心となり、迫りくる列強の支配に台湾と日本で一矢報いたのだ… NHK大河ドラマ『青天を衝け』でも取り上げられ、話題となった濱田彌兵衛。 しかし、その人物と、その名を冠した事件の知名度は低く、取り上げた書籍は日本ではほとんど出版されていない。 この知られざる事件の顛末を、台湾人の漫画家・Kinonoが描き、台湾で金漫賞漫画新人賞ノミネートされた注目作が遂に邦訳！ 混迷の時代を生きる我々日本人にとって、必読の歴史漫画がここにある！！

山本直樹

巻 1,430 pt

革命を目指していた武装組織･赤色連盟は警察の捜査に追い込まれ、最後に残った5人は1972年2月19日、あさま山荘に押し入り、管理人を人質にとって立てこもった――。昭和の日本を震撼させ、攻防戦の模様を中継したNHKと民放を合わせた最高視聴率は89.7%を記録したという『あさま山荘事件』。連合赤軍が起こしたこの事件をモチーフに、山本直樹が緻密に描き切ったドキュメント。『レッド』シリーズ完結の一冊!

岡田惠和 / マッサ留美子

巻 440～627 pt

待望のNHK『連続テレビ小説　おひさま』がマンガ化!! 　舞台は、信州・安曇野(あずみの)と松本。戦争へ向かう激動の昭和を、母との約束を胸に、太陽のような明るい笑顔で照らす陽子の半生を切々と描く話題作。

山下和美

話 49～60 pt

その村では、人は必ず５０歳で死を迎える。村人を縛るしきたり、「あの世」と呼ばれる山の向こう。双子の姉を生け贄に捧げられた少女・杏。獣の皮をかぶった役人達が取り仕切る「この世」と呼ばれる村で神に見守られて暮らす人々。そして、不思議な山の民。杏が見つめる先には希望も絶望もある。この物語で描くのは山下和美が抱く、日本という国への不安。『天才 柳沢教授の生活』『不思議な少年』で人間を見つめ続けてきた山下和美が挑む新境地。この閉ざされた村が舞台の物語で描き出そうとするのは、人間社会の恐ろしさと生きることへの希望。NHK『浦沢直樹の漫勉』での“産みの苦しみ”の姿も話題を呼んだ本作は、著者自らも「はじめての挑戦」という意欲作です。

竜田一人

話 55 pt

2012年秋、竜田（たつた）は6次下請け企業からの脱出を図り、念願の建屋内作業の職に就く。2012年末、一旦首都圏に戻り覆面漫画家としての活動を始めた竜田だったが、実は彼は2014年夏、ふたたび作業員として１Fで働いていた。作者が見てきた「福島の現実」に賞賛、反響続々！！　NHK「クローズアップ現代」や朝日新聞「プロメテウスの罠」などで特集され、今も世界中から取材依頼が殺到する話題作！！

松尾しより

話 44 pt

2013年ＮＨＫ大河ドラマ「八重の桜」と同一テーマ！会津の魂を胸に、激動の時代を力強く生きた新島八重。その波乱の生涯を描く。八重は幕末のジャンヌ・ダルクと呼ばれ、男勝りの一面だけがよく取り上げられる。しかし、本当の八重は夫を想い、家族を、会津を大切にする心優しい女性―――。1巻は驚愕の活躍を見せた会津戦争までを描いた幕末編を描きます。

滝沢秀一 / 滝沢友紀

話 110～148 pt

《累計10万部！シリーズ第２弾！！》 ゴミのエッセイまんが、各メディアで話題も収集！ 各メディアで推奨の 「コロナ禍におけるゴミの出し方」も収録。 最近の著者出演一覧 ★６／１１　読売テレビ　「ダウンタウンＤＸ」 ★５／２４　フジテレビ　「ワイドナショー」 ★５／２０　日本テレビ　「Oha！4 NEWS LIVE」 ★５／１０　東京都公式動画　小池都知事と対談 ★５／１０　日本テレビ　「シューイチ」 ★５／１　　ＮＨＫ　「シブ５時」 ★５／１　　ＴＢＳ系　「ゴゴスマ」 ★５／１　　フジテレビ　「めざましテレビ」 ★５／１　　ＴＢＳ系　「グッとラック！」 ★４／２１　テレビ朝日　「スーパーJチャンネル」 ★４／２１　テレビ朝日　「モーニングショー」 ほかテレビ・雑誌・Webメディアで大反響！ ゴミ清掃芸人・滝沢秀一が自身の経験をもとに、 おもしろくて、ためになるゴミの話をつくり、 まったくの素人の滝沢の妻がまんがにしました。 「おもしろくて、ためになるゴミ出し」の話はもちろん。 第２弾では、いちゴミ清掃員から見た「イマとミライのゴミ」のこと ‥‥SDGs、フードロス、最終処分場問題など、 あしたを生きていくための重要トピックも描いています。

弘兼憲史

話 55 pt

日本の電機メーカー・テコット会長の島耕作（しま・こうさく）は人工知能“AI”を搭載した自動運転車の開発をすべく、社内ベンチャーを立ち上げた。世界有数の企業が挑む、新たな“産業革命”。そこに蠢く戦略や駆け引きとは？　2016年正月にNHK　BS1にて放映された「島耕作のアジア新世紀伝」にオリジナルストーリーを加えコミック化。2013年からNHK　BS1にて放映された「島耕作のアジア立志伝」漫画版も同時収録。

森下裕美

話 44 pt

声がでかくて元気な少年、アシベ君はある日、トラックから落ちてきた白い生きものを拾う。それはゴマフアザラシの赤ちゃんだった。「ゴマちゃん」と名づけ、アシベの家族の一員となる。大工の父ちゃん、クールな母ちゃん、転校してしまったアシベが恋しいスガオ君…。さまざまなキャラが魅力を発揮する森下裕美の代表作。2016年４月「少年アシベ GO！GO！ゴマちゃん」としてＮＨＫでアニメ化スタート！！

西原理恵子

話 55 pt

待望の『できるかな』シリーズ第4弾！今度はインドだ！ゴビ砂漠だ！おなじみサイバラの『できるかな』シリーズ第4弾。今回はインドの奇祭に乱入、ゴビ砂漠で恐竜の化石発掘に挑戦など、ますますディープに！ 手塚治虫文化賞受賞、NHK「＠ヒューマン」出演と、人気、知名度ともさらにアップの西原理恵子。3年半ぶりの新作は、話題を呼ぶこと間違いなし！

幸村誠

話 55 pt

2070年代、人間は地球圏を月面にまでようやく押し広げていた。夢とエゴに満ちた航宙士志望の青年・星野八郎太（通称ハチマキ）の成長を軸に描く、「惑う人々（プラネテス）」たちの物語。「SF」を一段階進めた大傑作。2002年度星雲賞コミック部門受賞。2003年にはNHKでアニメ放送開始。そのアニメも2005年度星雲賞メディア部門受賞。同賞の原作・アニメのW受賞は『風の谷のナウシカ』以来だと評判になった。

しばたいちこ / 犬丸りん / MiChao!

話 110 pt

NHK教育テレビで大人気放映中の『おじゃる丸』の原作者・犬丸りん氏原案の『ワラバア』がピテカントロプスに登場です。作家は大自然をこよなく愛すアーティスト・しばたいちこ氏。水を守る音民の一族・ワラバアとゆかいな仲間たちの物語がはじまります。画家でもある、しばたいちこ氏の美しいタッチで描かれる、圧倒的な自然の世界は、現代の私たちに忘れかけた大切なものを届けてくれます。