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キーワード:改善
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関係改善をあきらめて距離をおいたら、塩対応だった婚約者が絡んでくるようになりました(コミック) 分冊版
巻143 pt
「ビアトリスは強引に俺の婚約者におさまったんだ。俺は最初から不本意だった」 婚約者であるアーネスト王子がそう言っているのを知ってしまった、公爵令嬢ビアトリス。 人気者の王太子殿下と嫌われ者の公爵令嬢という関係に甘んじていたビアトリスだったが、気持ちを切り替えて好きに生きることを決意する。 「今までアーネストさまにかまけてばかりで、他の方々とあまり交流してこなかったわね。もったいないことをしたものだわ」 。けれど、美貌の辺境伯令息や気のいい友人たちと学院生活を楽しむ彼女に、それまで塩対応だったアーネストが、なぜか積極的に絡んでくるようになって――!?
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関係改善をあきらめて距離をおいたら、塩対応だった婚約者が絡んでくるようになりました(コミック)
巻704~748 pt
「ビアトリスは強引に俺の婚約者におさまったんだ。俺は最初から不本意だった」。婚約者であるアーネスト王子がそう言っているのを知ってしまった、嫌われ者の公爵令嬢ビアトリス。彼女は王子と距離を置くことを決意する。「そういえば私は今までアーネスト様にかまけてばかりで、他の方々とあまり交流してこなかったわね。もったいないことをしたものだわ」。そう気持ちを切り替え、美貌の辺境伯令息や気のいい友人たちと学院生活を楽しむ彼女に、今まで塩対応だったアーネストが、なぜか積極的に絡んでくるようになり――!?
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無料あり
【期間限定無料】関係改善をあきらめて距離をおいたら、塩対応だった婚約者が絡んでくるようになりました(コミック) 分冊版
巻0 pt
「ビアトリスは強引に俺の婚約者におさまったんだ。俺は最初から不本意だった」 婚約者であるアーネスト王子がそう言っているのを知ってしまった、公爵令嬢ビアトリス。 人気者の王太子殿下と嫌われ者の公爵令嬢という関係に甘んじていたビアトリスだったが、気持ちを切り替えて好きに生きることを決意する。 「今までアーネストさまにかまけてばかりで、他の方々とあまり交流してこなかったわね。もったいないことをしたものだわ」 。けれど、美貌の辺境伯令息や気のいい友人たちと学院生活を楽しむ彼女に、それまで塩対応だったアーネストが、なぜか積極的に絡んでくるようになって――!?
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完結
おねえの極上マッサージ~個室でヒミツの体質改善~
巻165 pt
「太ももの内側弱いのね」彼氏とのエッチに悩む小松皐月。体質改善のためにサロンに足を踏み入れてみたら、そこにいたのは全員男性!しかも担当してくれる店長さんはオネエ!!不安だらけの施術を強引に受けさせられたら、意外と気持ちいい!?アロマの香りと優しい手つきに蕩け始める心と身体。だけどだんだん際どいところまで触られるようになって…。感じる身体になるためと、性感マッサージまでされてしまう!!初めて感じる絶頂体験、身体の芯から解きほぐされて徐々に気持ちも移ろい始めて…。「あんなもんじゃないわよ、アタシの施術」青天井の悦楽体験にもうとろとろ!!
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完結
おねえの極上マッサージ~個室でヒミツの体質改善~【合冊版】
巻330 pt
「太ももの内側弱いのね」彼氏とのエッチに悩む小松皐月。体質改善のためにサロンに足を踏み入れてみたら、そこにいたのは全員男性!しかも担当してくれる店長さんはオネエ!!不安だらけの施術を強引に受けさせられたら、意外と気持ちいい!?アロマの香りと優しい手つきに蕩け始める心と身体。だけどだんだん際どいところまで触られるようになって…。感じる身体になるためと、性感マッサージまでされてしまう!!初めて感じる絶頂体験、身体の芯から解きほぐされて徐々に気持ちも移ろい始めて…。「あんなもんじゃないわよ、アタシの施術」青天井の悦楽体験にもうとろとろ!!
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サキュバスちゃんとはじめる精活改善
巻759 pt
疲れ切ったサラリーマン・おじが出会ったギャルJKは、なんとサキュバスだった!おじの家に転がり込んだサキュバスギャルは、毎日食事と称して精液をもらっていた。が、しかし、不健康極まりない生活を送っていたせいで、おじの精液はめっちゃまずかった! これでは食事をとれず死んでしまうと考えたサキュバスギャルは、おじを健康にするために、食事の世話や運動など「精活改善」をいっしょに頑張ることに。
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サキュバスちゃんとはじめる精活改善 連載版
巻110 pt
疲れ切ったサラリーマン・おじが出会ったギャルJKは、なんとサキュバスだった!おじの家に転がり込んだサキュバスギャルは、毎日食事と称して精液をもらっていた。が、しかし、不健康極まりない生活を送っていたせいで、おじの精液はめっちゃまずかった! これでは食事をとれず死んでしまうと考えたサキュバスギャルは、おじを健康にするために、食事の世話や運動など「精活改善」をいっしょに頑張ることに。
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完結
すうぃーぱっ! - 生活改善編 -
巻660 pt
<電子版限定特典付き> 巻末には電子版限定特典のイラストを収録! 「お掃除して、幸せになろう」 だらしない美人漫画家の家に、お掃除の天使が小包で届いた! 汚れた部屋も、生活も、綺麗にお掃除いたします!! あなたの日常にそっと寄り添いたい、ロボット掃除機のいる生活。 掃除機なのに得意技は足技で、毎日踏まれたり蹴られたり…。 こんなにツンデレなロボット掃除機、使いこなせないよ! …でもかわいいから、まあ、いっか! そうこうしていたら、お家も心もピカピカに☆ 『Battleship Girl -鋼鉄少女-』シリーズで人気を博し、 最近では『艦これ』のキャラクターデザイナーとして新規参入し、 世間を沸かせたZECO(皇宇)先生の最新作! 艦艇の次はロボット掃除機の擬人化です!! ※Contents※ 第1話「小包で来た家族」 第2話「ご使用は保証適用内で」 第3話「私も変身!?」 第4話「ヒミツのオ部屋」 第5話「寝室復元プロジェクト」 第6話「衣裳変更はオプションです」 第7話「仲間?ライバル?同居人??」 (著者プロフィール) ZECO(皇宇):漫画家、イラストレーター。台湾生まれ台北在住。 海軍艦艇を擬人化した『Battleship Girl -鋼鉄少女-』シリーズで、日本で漫画家デビュー。 『少女兵器』シリーズなど、ロボット/動物/武器の擬人化作品を主に描いている。 『艦隊これくしょん -艦これ-』のキャラクターデザインも任された。 他には『ウマ娘 プリティーダービー -ハルウララがんばる!-』の作画などを担当。 本作の美人漫画家のだらしない生活態度は、自身を参考にしているそうで、もちろんルンバユーザー。
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完結
妊活セラピスト ~おじさんの子種で不妊を改善してあげる♪~
巻297 pt
漆原桃恵は結婚三年目の主婦。しかし、子宝には恵まれず夫との夜の営みはご無沙汰であった。義母に会う度に嫌味を言われ悩んでいたある日、ネットで【妊娠確率アップする凄腕マッサージ師】がいるとの口コミを見つけそのお店へ行ってしまう。 「先生…私、妊娠しやすい身体になりたいのです」 桃恵は懇願し、遂に”極秘の施術“をしてもらえることになったが、その内容は催眠と特別なオイル等を使用した”悪魔の施術“だった! 言われるがままに開発され続けた桃恵は快楽が怖くなり、一度は治療を止めたが、その足は再びお店へと向かってしまう。 鬼畜なマッサージ師の毒牙にかかってしまった爆乳ムチムチボディの美人妻の運命は? 収録されている「話」はサンプルページの目次をご確認下さい。
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完結
妊活セラピスト ~おじさんの子種で不妊を改善してあげる♪~ (単話)
巻99 pt
漆原桃恵は結婚三年目の主婦。しかし、子宝には恵まれず夫との夜の営みはご無沙汰であった。義母に会う度に嫌味を言われ悩んでいたある日、ネットで【妊娠確率アップする凄腕マッサージ師】がいるとの口コミを見つけそのお店へ行ってしまう。 「先生…私、妊娠しやすい身体になりたいのです」 桃恵は懇願し、遂に”極秘の施術“をしてもらえることになったが、その内容は催眠と特別なオイル等を使用した”悪魔の施術“だった! 言われるがままに開発され続けた桃恵は快楽が怖くなり、一度は治療を止めたが、その足は再びお店へと向かってしまう。 鬼畜なマッサージ師の毒牙にかかってしまった爆乳ムチムチボディの美人妻の運命は?
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マンガで学ぶ 心屋仁之助の お金を引き寄せる体質改善!
巻1,100 pt
累計著書270万部突破!テレビでも話題沸騰の「性格改善」心理カウンセラー・心屋仁之助に学ぶ「お金」がどんどん入ってくる体質改善法!
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完結
ラブ・トレ~恋愛体質改善講座~
巻462 pt
彼氏に浮気されていた、アラサーデザイナーのいろは。己の恋愛力の低さを補うために愛読しているのは、オネエのカリスマ恋愛アドバイザート・タモーヌ様のコラム『恋愛体質改善講座』。 ところが、実物のタモーヌは、「オネエは企画上のキャラ」と言い切るドSキャラ(恋愛対象→女性)だった!! そんなタモーヌの甘辛な魅力に心魅かれてしまういろは。いっぽうタモーヌもいろはの珍獣的可愛さを気に入り、「俺に飼われてみる気ない?」と言いだし・・・?
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完結
ウラトオモテ
巻165 pt
健斗と朱莉は結婚して2年。仲は悪くないが、半年前から朱莉が“夜の生活”を拒否するようになった。自分が良い夫になることで、夫婦仲が改善するのではないかと考えた健斗は、家事を積極的にこなしたり、サプライズを計画してみるなど、今まで以上に朱莉を喜ばせようと努力する。しかしその努力も虚しく、朱莉には拒否されてしまう。そんな中、朱莉の携帯に知らない男の名前が……。それに対してひどく焦る様子の朱莉を見た健人は浮気を疑うも証拠がない。彼女を疑いつつも、必死に悩み、2人の仲を修復するために努力する健斗。しかし、それは地獄の始まりに過ぎなかった――。
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異世界転生スラム街からの成り上がり~採取や猟をしてご飯食べてスローライフするんだ~(コミック)
巻748 pt
自分が現代日本からの転生者であることを突然思い出した6歳の少年・エド。けれど、彼が現在生活しているのは異世界のスラム街だった!? 日々の暮らしにも困る貧乏生活で、幼馴染で同居している少女・ミーニャと毎日食べているのは「豆の水煮」ばっかり…。エドは現代日本の知識を活かして、食べられる野草やお茶になる葉っぱを見つけ、食生活の改善を図るが!? スローライフを満喫するため、エドの採取・猟生活が始まる!
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我慢してください、大公様
巻1,078 pt
貧民街で育った美しい少女・カメリア。ある日、アナスタシアに誘拐されたカメリアは母親の罪を問わない代わりに、ベール家の次男・カメリオン・ベールとして生きることを強いられる。アナスタシアはカメリアの実父であるベール侯爵の正妻であり、病弱の長男・キーロンの病状が改善するまで、キーロンの模造品を必要としていた。カメリアは母親を助けるためにカメリオン・ベールとして生きることを決意し――!?
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ただの恋愛なんかできっこない -こじらせ上司とフェチな部下-【電子限定漫画付き】
巻660~840 pt
唯野 さくらは仕事熱心で評価も高いクール美人。 そんな彼女の異動先は、顔が良くて紳士な上司、桐谷 樹のもとだった。 さくらは早く役に立つため(無表情ながら)努力していたが、なぜか桐谷の態度はそっけない。 ふと、違和感を覚えて――あれ? 股間、たってる?? どうやら桐谷は興奮しやすい体質に悩んでいるらしい……。 しかし、とあるフェチを持つさくらにとっては好都合で!? 改善できるまでわたしがサポートします、その身体のことも! こじらせ上司VS天然きまじめ部下のすれ違いティーンズラブ★ コミックス版描き下ろし大収録!! さらに電子配信版限定の漫画付き♪ この作品は過去、ラブコフレvol.29~33に掲載されました。重複購入にご注意下さい。
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この度、野獣なコワモテ将軍の教育係(妻)を拝命いたしました【単行本版】【電子限定ペーパー付】
巻792 pt
「猛獣の教育係になって欲しい」王命に従い、救国の英雄・ディオンと結婚した子爵令嬢のレティシア。見上げるほどの巨体に頬には大きな刀傷。まさに軍人の鑑、と思いきや女性に不慣れで純朴な一面を持つディオンとの新婚生活は前途多難……!?昼は夫の武骨な言動を必死で改善し、夜は絶倫な獣に激しく抱き潰されて。「どうしたら君を喜ばせられるか教えてくれ!」番犬?ワンコ?系軍人の溺愛は日ごとにエスカレート。デコボコ新米夫婦が見つけた最高の愛のかたちとは――。
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エノク第二部隊のはらぺこ遠征ごはん
巻660~715 pt
※電子版特典には武シノブ先生の描き下ろしイラストが特別付録します。 ド貧乏、器量なし、魔力なし… ザンネンなエルフの少女メル・リスリスは、出稼ぎのため、 「王国騎士団エノク」へ入隊し、魔物討伐や災害救助を任務とする 「エノク第二遠征部隊」へ衛生兵として配属される。 個性的な隊員たちや過酷な遠征、 翻弄されっぱなしのメルに追い討ちをかけたのが“マズすぎる”保存食の数々。 それを平気で食べるみんなの姿に愕然とした彼女は、 エルフの知恵をいかして食事の改善を決意する! 飯テロ! 冒険ファンタジー開幕!!
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値引きあり
恋愛体質 恋を知らない僕が君を愛するまで【単行本版】
巻412~825 pt
【電子限定、書下ろしマンガ1P収録】【本作品は話売り『恋愛体質 恋を知らない僕が君を愛するまで』1~4話を収録した単行本の電子版です。】恋愛なんて必要ない――。過去のトラウマからキスが出来ない体質の一宮。だから人とも深く関わらずにいたが、会社の飲み会で酔い潰れて目を覚ますと…そこには完璧と称される同僚・深山の姿が。介抱してくれた深山は無愛想な自分と違って人当たりも良く仕事も出来る社内の人気者。…と思っていたら「僕に挿れてください」!?欲求不満を拗らせた深山にうっかり童貞を奪われて――!さらに『体質改善』の手伝いも提案され、一気に距離を詰めてくる深山を遠ざけようと断るけど、関わる内に深山に惹かれる自分もいて…?
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【期間限定無料】ウラトオモテ
巻0 pt
健斗と朱莉は結婚して2年。仲は悪くないが、半年前から朱莉が“夜の生活”を拒否するようになった。自分が良い夫になることで、夫婦仲が改善するのではないかと考えた健斗は、家事を積極的にこなしたり、サプライズを計画してみるなど、今まで以上に朱莉を喜ばせようと努力する。しかしその努力も虚しく、朱莉には拒否されてしまう。そんな中、朱莉の携帯に知らない男の名前が……。それに対してひどく焦る様子の朱莉を見た健人は浮気を疑うも証拠がない。彼女を疑いつつも、必死に悩み、2人の仲を修復するために努力する健斗。しかし、それは地獄の始まりに過ぎなかった――。
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無料あり
【期間限定 試し読み増量版】ドッグスレッド
巻0 pt
【期間限定 試し読み増量版】※2024年6月30日までの期間限定お試し版です。2024年7月1日以降はご利用できなくなります。【今日は何の日!? 6月は、毎日が「集英社マンガ無料大解放の日」キャンペーン!】舞台は気高き北の大地・北海道。時代は2010年、平成。フィギュアスケート、全日本ジュニア選手権大会決勝で歴代最高点を叩き出した白川朗は、なぜか突然、大暴れ。優勝できたはずの大会で失格、フィギュア界を永久追放されてしまう。『狂犬王子』という異名をつけられたロウが辿り着いたのは、氷都・苫小牧、アイスホッケーの街だった!!? 大自然の作り出した天然の池リンク! VS屈強な源間兄弟!! 前人未到のインターハイ20連覇がかかる狼之神高校!!! そして、強い速い美しい氷上格闘球技・アイスホッケーとの出逢い!!!! 改善、成長、進化! 全ての挫折を祝福へ変える、超回復の物語ッ!!!!
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無料あり
【期間限定無料】眠れぬ夜は甘く濡らして[ばら売り]
巻0 pt
【第1話】就職活動や親からのプレッシャーによって“不眠”を抱える海月(みつき)は、環境を変えて現状を改善しようと祖母の営む海辺のゲストハウスに帰省する。そこで、出会った年下の青維(あおい)と幼馴染の志悠(しゆう)と眠るために少しHな“添い寝”をすることに!?
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無料あり
【期間限定無料】眠れぬ夜は甘く濡らして[ばら売り]
巻0 pt
【第1話】就職活動や親からのプレッシャーによって“不眠”を抱える海月(みつき)は、環境を変えて現状を改善しようと祖母の営む海辺のゲストハウスに帰省する。そこで、出会った年下の青維(あおい)と幼馴染の志悠(しゆう)と眠るために少しHな“添い寝”をすることに!?
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9年めの未病生活 不調な私のセルフメンテ術
巻1,100 pt
未病に悩む女性は増え続けている。体がだるい、微熱がある、手足が冷える、食欲がない、疲れが抜けない、なんだかしんどい・・・。30代~40代女性のほとんどが身に覚えがあるさまざまな未病の症状。病院で検査を受けても数値的にはまったく異常なし! なのにいつまでたっても体調不良が治らない…。未病という言葉が定着し、それに対処するためのさまざまな健康法や実用本が出回っている昨今。自分に合った健康法に出会えた人はラッキーだけれど、なにをやってみてもあまり改善しない、「いつまでたってもグズグズと体調が悪い」人のほうが圧倒的に多いはず。そんな「病名はつかないけど年中不調」な一人、青木光恵さんが、巷にあふれるあらゆる健康法を試しながら、体質改善にいそしむ姿と、それでもパキっと健康になれないまどろっこしさと、あきらめと、ひらきなおり、そしてついには未病と共存していく姿を描くコミックエッセイ。
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完結
こまっしゃくれFAN HOUSE
巻330 pt
希望にあふれるはずの入学式当日に、麻生春記は嘆き悲しんでいた。実の父親・博記が自分のクラス担任になっていたことに、大きなショックを受けたのだ。こんなとき普通の親子ならば冷静に接するのかもしれない。が、博記は常識とは無縁のスーパー不良教師。すぐさま息子をからかい、さまざまな苛めを開始した! 春記は絶望感におそわれる。だが、クラスメイトの工藤遙はそんな彼の味方になり相談にのってくれた。彼女のアドバイスを受け、春記は自由を求めてハンガーストライキを決行する。これで事態は改善されるのか!? 一風変わった親子のコミュニケーションを描く『パパはワンレン教師』をはじめ、小さな喫茶店の経営方針をめぐる軽快なコメディ『こまっしゃくれFANHOUSE』など短編4作を収録!
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十五野球少年漂流記
巻693~759 pt
指導者なき野球部、何処へ? 新設野球部に監督不在? 新入部員も新監督も漂流だぁ! 伝統女子高、博愛学舎は経営改善のため男子を受け入れる。 その目玉が硬式野球部!なのだが、創設を託した有名監督は急死! 残された新監督と部員、合わせて十五人は高校野球の大海原に放り出される! 勝利を求めて、野球部の漂流が始まる!
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完結
超絶不仲なバスケ部とバレー部を手枷で繋いでみた結果
巻660 pt
何が原因で争っているのかその理由を知る者さえいないが伝統的に仲が悪いバスケ部とバレー部。両者の関係改善のために生徒会は『双方の部長を手枷で繋ぎ無理矢理仲直り』という強硬手段に出る!!はじめのうちは殴りあいばかりの手枷同棲生活だったが互いのコトを知っていくうちにいつしか2人の心は急接近!!?
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完結
Dr.チェリー
巻660 pt
勃たない、出ない、イかない――神経科医・安藤 悟はインポだ。生まれてこのかた、勃ったことがない。射精やセックスの経験もなく、つまりは清らかなほど童貞だ。医師となり研究を重ねる今でも、症状は改善しない。ところがそれを、何かと癇に障る年下の理学療法士・上條に知られてしまう。「お○ん○んのリハビリをしましょう。大丈夫、俺はプロです」と出されたのは、電マ…!?
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完結
眠り姫のイバラ~眠れぬ夜の快楽治療~
巻440 pt
不眠障害に悩む真乃。病院に通っても、生活態度をきちんとしても、一向に改善されず限界を感じていたある日、ネットで見つけた「心地よい眠りをお約束します」という言葉。期待を胸に病院の扉を開けた真乃の前に現れたのは、空知という色気漂うイケメンの医者だった。「オレならキミを治せる」その言葉を信じ空知に身を委ねる真乃。…そして始まったのは指と舌で体中を愛撫され、考える事も出来なくなる程の快楽という名の“治療”だった――。
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完結
マンガ『炭水化物が人類を滅ぼす』~最終ダイエット「糖質制限」が女性を救う!~
巻880 pt
ベストセラー『炭水化物が人類を滅ぼす』が女性向けコミック版としてパワーアップして登場! 若い頃、ダイエットに挑戦しては失敗を繰り返し、以来ダイエットを封印してきた女性マンガ家が、糖質制限の理論に衝撃を受けチャレンジしてみたところ……体重だけでなく不調もことごとく改善の大成功。専門家への取材や体験者への聞き取りも交えながら、糖質制限の理論や有効性、実践法をマンガでわかりやすく解説する。夏井睦氏監修。
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完結
マンガで読む メンタルクリニック診察室 心の病の治し方
巻1,210 pt
『パーソナリティ障害』『母という病』『愛着障害』などで話題の精神科医・岡田尊司作品、初コミック化! 心の悩みを解決する方法がマンガでわかる! 舞台は開院したてのメンタルクリニック。 心に悩みを抱えたさまざまな人が、今日も診察室に訪れる。 気づくと知らない場所にいるので困っていると訴える男性や、息子の非行に頭を抱える母親。 問題の根源は、本人が気づかないところに潜んでいた…! 名精神科医と、駆け出しの臨床心理士が、人生が好転するようサポートしていく。 悩める人も、心理学に興味がある人も、読めば心が軽くなる! 【本書Q&Aより一部抜粋】 Q. 岡田先生が患者さんと向き合う時に一番気をつけていることは何ですか? A. 相手の気持ちや意志を尊重することです。嫌がっているのに無理に何かをすることはしないのが原則です。 ただ、無理強いしない、押し付けないということと、必要なことを伝えることはまた別の話です。そのバランスが肝要です。 傷つけまいとして問題を避けてばかりでは、改善がないわけです。気持ちは受け止めつつ、冷静に物事を客観視し、伝えるべきことはきちんと伝えます。
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マンガでわかる!男女で知っておきたい更年期
巻1,650 pt
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 更年期の知識をアップデート!ここまでわかった「男女の更年期」の正体。マンガだからひと目でわかる!心と体の不調の治し方。 男女の更年期がひと目でわかる! 最新情報をどこよりも優しく解説! 更年期とは「自分の生き方や今後の人生」を考える準備期間です。 更年期ストレスは男女ともにつらいものがありますが、 男女の更年期を知ることで、相互理解を深め、 よりよい人間関係を深めるチャンスでもあります。 身近な問題である「更年期」を、男女ともに正しく、楽しく理解できるのが本書の特徴です。 マンガやイラストなどを多用し、ビジュアル重視で更年期のエキスパートがやさしく展開。 項目別に展開し、どこから読んでもすぐに役立つ一冊です。 ■Part1 更年期ってなに? ・更年期ってそもそもなに? 更年期の定義をおさらいしよう ・更年期のはじまりはこんな症状から… 更年期のサインをチェック ・更年期症状を引き起こす性ホルモンの分泌量に注目 ・更年期はこれからの人生を考える準備期間 ■Part2 女性の更年期 ・女性の美と健康を支えるエストロゲンの働きをチェック ・ホルモンバランスの変動が自律神経の迷走を引き起こす ・治療を受けるべき? 更年期指数をチェックしよう ・更年期と間違えやすい病気と更年期以降に注意したい健康トラブル ・気になる症状があったら我慢せずに婦人科へ ・即効性が期待できるホルモン補充療法(HRT) ・HRTの副作用を抑えて安全に続けるには? ・じっくり続けて体質改善! 漢方とサプリメントを賢く活用 ■Part3 男性の更年期 ・抱え込んでいるストレスに気づくことが、男性更年期ケアの第一歩 ・男性らしさの立役者、テストステロンの多彩な働きとは? ・もしかして男性更年期? 更年期度をセルフチェック! ・男性更年期障害の検査は泌尿器科へGO! ・即効性が期待できるテストステロン補充療法(TRT) ・じわじわ効果を発揮する漢方薬とサプリメント ■Part4 不調を改善するセルフケア ・更年期は、体の声を聞いて生活習慣を見直すチャンス ・3食を規則正しく! 不足しがちな栄養を意識的に ・更年期&アフター更年期に意識して摂りたい 栄養素&食材リスト ・睡眠の質を高めて若々しいからだと心をキープする! ・目標は1日8000歩! 息があがらない程度の運動を習慣に 佐々木 春明(ササキハルアキ):昭和大学藤が丘病院 泌尿器科 教授 医学博士。1986年、昭和大学医学部卒業。同大学藤が丘病院泌尿器科講師などを歴任し、2007年より現職。日本泌尿器科学会専門医・指導医、日本性機能学会専門医。世界男性更年期障害学会ほか国際学会にも多数参加。 甲賀 かをり(コウガカヲリ):千葉大学医学部卒、 東京大学大学院修了、武蔵野赤十字病院などを経てプリンスヘンリー研究所・イエール大学留学。帰国後、東京大学医学部講師、2023年より千葉大学教授。日本生殖医学会生殖医療専門医、日本産科婦人科内視鏡学会技術認定医、日本内分泌学会専門医・指導医、日本女性医学学会認定女性ヘルスケア専門医など。
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夢を叶える! 引き寄せノート術
巻1,078 pt
引き寄せページ→行動ページ→叶ったページ の3ステップで、夢がどんどん叶っちゃう!あのお店に行ってみたい、こんな洋服がほしい、という日常レベルの小さい夢から、最後は理想の結婚相手まで引寄せてしまうという、壮大な夢まで!「もうすでに叶ったかのように、過去形で書く」ことで、あなたの夢が実現に向かって動き出します。1日15分程度でできちゃうノート術で、夢を叶えられる自分になれる!ステップ1 ノートに書き込んだそばから叶えられてしまう、「あれ食べてみたい」「これが欲しい」ステップ2 少し意識するだけで叶えられる、「生活改善」「プチ贅沢」ステップ3 「なりたい自分の姿」を叶える最終ステップ 「転職」「結婚」「海外留学」の3ステップで、夢を引き寄せて、叶えられる自分に生まれ変われるノート術の本です。「もうすでに叶ったかのように書く」ことで、あなたの夢が実現に向かって動き出します。
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無料あり
【期間限定 試し読み増量版】ドッグスレッド
巻0 pt
【期間限定 試し読み増量版】※2024年7月3日までの期間限定お試し版です。2024年7月4日以降はご利用できなくなります。【『ダイヤモンドの功罪』新刊配信! 天才集うスポーツマンガキャンペーン!】舞台は気高き北の大地・北海道。時代は2010年、平成。フィギュアスケート、全日本ジュニア選手権大会決勝で歴代最高点を叩き出した白川朗は、なぜか突然、大暴れ。優勝できたはずの大会で失格、フィギュア界を永久追放されてしまう。『狂犬王子』という異名をつけられたロウが辿り着いたのは、氷都・苫小牧、アイスホッケーの街だった!!? 大自然の作り出した天然の池リンク! VS屈強な源間兄弟!! 前人未到のインターハイ20連覇がかかる狼之神高校!!! そして、強い速い美しい氷上格闘球技・アイスホッケーとの出逢い!!!! 改善、成長、進化! 全ての挫折を祝福へ変える、超回復の物語ッ!!!!
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無料あり
【期間限定 無料お試し版】恋愛体質 恋を知らない僕が君を愛するまで
巻0 pt
【期間限定 無料お試し版】 恋愛なんて必要ない――。過去のトラウマからキスすると拒否反応が出てしまう体質の一宮。だから人とも深く関わらないようにしていたけど、ある日会社の飲み会で潰れてしまって目を覚ますと目の前には同僚の深山の姿が。介抱してくれた深山は無愛想な自分とは違って、人当たりの良さと柔和な笑顔から社内では人気者。その上仕事も出来る完璧人間と思っていたが、何やら様子がおかしい…?「僕に挿れてください」酔って欲求不満が露呈した深山に、大胆に迫られ跨られ童貞を奪われて――!!さらに深山から『体質改善』の手伝いを提案されたけど、深山も一宮と同様にとある“体質”の悩みがあるようで…?
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愛と情欲【合冊版】
巻550~605 pt
結婚5年目、子供なしの斎藤紗和子は、夫・駿のEDに悩んでいた。姑からは孫の顔が見たいと急かされるが、夫にはEDを理由に拒否され続ける毎日にほとほと疲れ果てていた。そんなある日、社内一のイケメン・長谷川に不倫を持ちかけられる。戸惑いつつも悪い気はしなかった紗和子だったが、その夜、結婚記念日を覚えていた夫がケーキを買ってきてくれるというサプライズが。長谷川に揺れた己を恥じ、夫婦仲を改善しようと決心する紗和子。しかし、その決心も束の間、PCに保存してあった夫婦の思い出の写真たちを漁っていると見覚えのないフォルダを発見する。そこには、彼女の知らない夫の姿があってーー!?
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完結
視える令嬢とつかれやすい公爵
巻699~825 pt
伯爵令嬢のフィオナは視てしまった。身体が弱いのではと言われている公爵ヴィンセント様に、人ならざるモノが大量にくっついているところを!! 驚きのあまりやらかして、後日断罪パーティー(仮)に招かれたと思っていたらむしろ気に入られていた模様…? そのうえ、ふれると体調がよくなるからと彼のそばにいることになって!? 視えてしまう令嬢とつかれやすい公爵の体質改善ラブファンタジー♡ 待望の第1巻!
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ドッグスレッド
巻679~710 pt
舞台は気高き北の大地・北海道。時代は2010年、平成。フィギュアスケート、全日本ジュニア選手権大会決勝で歴代最高点を叩き出した白川朗は、なぜか突然、大暴れ。優勝できたはずの大会で失格、フィギュア界を永久追放されてしまう。『狂犬王子』という異名をつけられたロウが辿り着いたのは、氷都・苫小牧、アイスホッケーの街だった!!? 大自然の作り出した天然の池リンク! VS屈強な源間兄弟!! 前人未到のインターハイ20連覇がかかる狼之神高校!!! そして、強い速い美しい氷上格闘球技・アイスホッケーとの出逢い!!!! 改善、成長、進化! 全ての挫折を祝福へ変える、超回復の物語ッ!!!!
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完結
誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド
巻1,485 pt
うつ?更年期?それとも? 突然やる気がなくなり気持ちはどん底。息は切れるしとにかくだるい。なんだかいつもの不調とは違う…。 メンタルクリニックに駆け込んだところ、診断の結果は「軽度~中度のうつ」。急に下されたうつの診断にとまどいながらも、 うつの本を読みまくり、精神科医に質問しまくり、いろんなケアを試した著者。 メンタルクリニックの探し方や薬について、主治医との向き合い方といった病院まわりのあれこれから 著者が試したあらゆる生活改善の方法まで、著者がうつ抜けしていく過程をじっくり描いた網羅的コミックルポ。 ミュージシャン・文筆家としても活躍する精神科医の星野概念氏が監修。うつに関するQ&Aにもお答えいただきます。
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まんがでわかる腸の整え方
巻1,320 pt
腸をコントロールして、心も体も健康に! 便秘&下痢解消・免疫力アップ・ストレス緩和・不眠解消・自律神経調整・肌荒れ改善・ダイエット ――好調な体が手に入る腸活の極意。 腸のしくみ・腸内細菌 自律神経との関係性 幸せホルモン・セロトニン 善玉菌が育ちやすい4大食品 体に合わない糖質〈FODMAP〉の見つけ方 長生き遺伝子〈サーチュイン遺伝子〉が育つ腸 骨盤底筋トレーニング などなど…… 一生健康で幸せな生活をするために必要な腸活の知識と方法を どこよりもわかりやすく、まんがで解説します。 【目次】 まえがき(江田 証) プロローグ Lesson1 腸を大事にしていますか? 腸は自分で考える臓器 健康は腸から始まる 腸内環境を整えよう たかが便、されど便 Lesson2 腸が整うと心も整う 自律神経と腸の関係 ビンカンな腸の声を聞こう 幸せは腸からやってくる? Lesson3 自分に合う食生活していますか? 腸の味方・4戦士! 「体にいい」は誰にでもじゃない!? 1 「体にいい」は誰にでもじゃない!? 2 低FODMAP・高FODMAP食材 一覧表 Lesson4 腸が整う、日々の過ごし方 腸が美肌も作るって本当? 大きな病気になる前に 大切なのは、食べ過ぎないこと、たくさん寝ること Lesson5 腸が整う、体の動かし方 それでも便秘のときには、これで解消! 腸を正しい位置にするには 日々、リラックスして過ごそう エピローグ
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まんがでわかる自律神経の整え方
巻1,100 pt
努力はいりません。自律神経を整えると、人生が変わります。 だるい・ストレス・不眠・不安・肌荒れ・便秘・免疫力低下…男女問わず様々な心身の不調は、自律神経を整えると改善します。決して難しくありません。日々のちょっとしたことを意識するだけで、あなたの人生は劇的に変わります。 この分野の第一人者・小林弘幸先生が、どの本よりもやさしく改善法をお教えします。
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先輩!気持ちよすぎて困ります ~ビンカン乙女の甘濡れ対策~
巻165 pt
「一番敏感なトコ責められたら、我慢なんてムリ…ッ」 異性に触られるだけで過剰に反応してしまう体質に悩む海音は、会社の先輩・戸波に片思い中。ある日、「伝説級の雨男」の異名を持つ戸波のおかげでずぶ濡れになった二人は、彼の家に避難することに。そこで海音が提案されたのは、敏感すぎる体を改善するために男に触られ慣れる訓練だった! ※本書は「ショコラブvol.80」に収録されております。
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王立騎士団の花形職 ~転移先で授かったのは、聖獣に愛される規格外な魔力と供給スキルでした~連載版
巻165 pt
「現代の知識」と「特殊スキル」で異世界の業務改善!? 「ここで仕事させてください!」。突然、異世界に転移してしまったハルカ。元の世界に戻れないと知った彼女は、異世界で働き、自分の居場所をつくることを決意する――!モフモフに囲まれて働く異世界生活記!
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この度、野獣なコワモテ将軍の教育係(妻)を拝命いたしました
巻165~220 pt
「猛獣の教育係になって欲しい」王命で、救国の英雄・ディオンと結婚することになった子爵令嬢のレティシア。コワモテで軍人度100%、なのに女性に不慣れで可愛らしいところもあるディオンとの新婚生活は前途多難……!? 昼は夫の武骨な言動を必死で改善し、夜はまさに獣と化した雄に、何度も絶頂するまで荒々しく抱かれて。「どうしたら君を喜ばせられるか教えてくれ!」番犬?ワンコ?系軍人の溺愛はとどまるところを知らない――!!※コミック誌『Opa×Comi Vol.6』にも収録されています。重複購入にご注意ください。
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愛と情欲【単話版】
巻143~165 pt
結婚5年目、子供なしの斎藤紗和子は、夫・駿のEDに悩んでいた。姑からは孫の顔が見たいと急かされるが、夫にはEDを理由に拒否され続ける毎日にほとほと疲れ果てていた。そんなある日、社内一のイケメン・長谷川に不倫を持ちかけられる。戸惑いつつも悪い気はしなかった紗和子だったが、その夜、結婚記念日を覚えていた夫がケーキを買ってきてくれるというサプライズが。長谷川に揺れた己を恥じ、夫婦仲を改善しようと決心する紗和子。しかし、その決心も束の間、PCに保存してあった夫婦の思い出の写真たちを漁っていると見覚えのないフォルダを発見する。そこには、彼女の知らない夫の姿があってーー!?
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無料あり
俺を汚して、ナカまでもっと
巻0~220 pt
【平気ですから、早く俺を汚してください】潔癖を克服するため、目隠し&拘束プレイで体中を触ったり舐めたり挿入れられたり!? 荒療治にもほどがある!!バイの養護教諭×潔癖症の数学教諭。心の距離もじょじょに縮まる体質改善ラブコメ!――数学教諭の吉沢朝陽(よしざわあさひ)は、重度の潔癖症。おかげで誰かと触れ合うこともできず、このまま一生、恋愛もできずに終わるんだと悲観していた。そんなある日、朝陽を心配した同僚の養護教諭・花王知秋(かおうちあき)に、潔癖を克服するためと言われてホテルに連れ込まれてしまう。苦手意識が薄れるように目隠しをされ、暴れないように両手を縛られ、ゆっくりと愛撫される。花王の手が、舌が、乳首からお尻の穴まで這っていき…。はじめは怖かったはずの朝陽だったけど、知らない快楽が体中を貫いて…!?
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無料あり
やらしいお前に咬みつきたい
巻0~220 pt
「は…!? お前の血、マッズ…!!」 いろいろあって彼氏と別れてしまった桜木は、夜道で暴漢に襲われたところを美形な男・泉に助けられる。けがをした泉の手当てをしようとすると、泉の傷がない…!! 驚く桜木に、自らが吸血鬼だと明かした泉は「助けた礼はお前の血で払ってもらう」といって、服を脱がせてきて…!? 首筋を咬まれた途端、急にカラダが熱く…気持ちよくなって、抗いたいのに抗えない…。そのうえ、勃ちあがってしまった熱を泉の手でシゴかれてしまい――!? 一方で泉は、生意気で血がマズすぎる桜木に興味を抱き―…。 ――血がマズいのは、心が満たされていないから。 俺様吸血鬼による、失恋強情リーマンの生活改善・ビタースイートラブコメ!
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完結
ボクたちはまだ青く 大学入学編【単行本版】【特典付き】
巻781 pt
あ―――――――愛おしい 無敵の胸キュン青春BLシリーズ! 【特典ペーパー付き!!】 〈あらすじ〉 七種 一誓(さえぐさ いっせい)は、高3で出会った無愛想な転校生・新内 亨(あろち とおる)と交際中。 紆余曲折あって同じ大学に合格した二人は、期待に胸を膨らませて入学式の朝を迎える。 新内と過ごす時間は大切にしたいけれど、勉強もおろそかにはしたくない七種。 なぜなら七種が航空宇宙工学を学ぶことを、新内は手放しで喜んでくれた。 一方の新内は大学入学を機に人見知りを改善しようと決意する。 そんな時、さっそく新しい出会いがあって――!? くっっっそ可愛い胸キュン青春BL、待望の続編! CONTENTS ボクたちはまだ青く 大学入学編 第1-6話 描き下ろし あの年 あの夕方の とある本音
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完結
ヤキモチはきつね色【電子限定描き下ろし付き】
巻721 pt
【電子限定描き下ろし付き】大学一年生の秋葉は、油断すると狐の耳やしっぽが出たり、狐に体を乗っ取られてしまう“狐憑き”という特殊体質に悩まされていた。それを改善するために親戚の寺へ預けられることになった秋葉だが、その寺の息子・ゆくりに出会った瞬間無意識に抱き付いてしまう。しかも狐が勝手にゆくりにキスしちゃって――!? イケメン大学生×超・純情な狐憑き男子の、ドキドキ☆同居生活スタート!
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巻追加
恋愛体質 恋を知らない僕が君を愛するまで
巻110~275 pt
恋愛なんて必要ない――。過去のトラウマからキスすると拒否反応が出てしまう体質の一宮。だから人とも深く関わらないようにしていたけど、ある日会社の飲み会で潰れてしまって目を覚ますと目の前には同僚の深山の姿が。介抱してくれた深山は無愛想な自分とは違って、人当たりの良さと柔和な笑顔から社内では人気者。その上仕事も出来る完璧人間と思っていたが、何やら様子がおかしい…?「僕に挿れてください」酔って欲求不満が露呈した深山に、大胆に迫られ跨られ童貞を奪われて――!!さらに深山から『体質改善』の手伝いを提案されたけど、深山も一宮と同様にとある“体質”の悩みがあるようで…?
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